エアコン & 布団 & 油 & 唇を柔らかく

エアコンのフィルターを念入りに掃除する時…
ゴミ袋に水と住居用洗剤を入れて混ぜる。
そこにフィルターを浸け、袋をふって洗う。汚れがおちたら、水洗いして水分をふきとり陰干しする。掃除機だけでは取れない汚れも綺麗に♪


布団干し
布団を干す時は布団をあまり叩きすぎないようにしましょう。繊維が切れて弾性力がなくなってしまうのを防ぐ為です。埃はブラシで落とすか掃除機で吸い取るようにしましょう。そして直射日光は避けて干します。日光に当たると繊維がもろくなってしまうことがあります。シーツを掛けたまま干してあげると良いでしょう。黒の布を被せて干すと温度が上昇するので、ダニ退治に効果的♪


油物と聞くとダイエットの宿敵みたいに感じますが油次第では、ダイエットの手助けになる物も
実は、ごま油などの天然の油は生でとると冷えや便秘が解消されダイエットにも効果的
しかし、揚げものの油はサラダ油が主体で、おまけに酸化した油…これは代謝しにくいもの
そこでオススメなのは食物酵素たっぷりのレモンや生野菜を合わせて食べる事らしい。
油の代謝を促す効果があり、便秘改善！腸マッサージでペタンコ腹に近づけるとか。


唇を柔らかくするにはどうしたらいいか？
蜂蜜を唇に塗ってラップをして５分位おくと、血行がよくなるのか唇がほんのり赤色になりうるおいがでて柔らかくなるとかただラップをとったあと蜂蜜をなめすぎると唇がカサカサになるので、洗い流したりした後すぐリップクリームを塗るのがお勧め♪蜂蜜のかわりにリップクリームを使っても効果あります♪