立ちくらみ & 若はげ&白髪 & 洗濯

立ちくらみ。
私も毎回といっていい程立ちくらみをします。
急に立ち上がった時にフラッとしたりする事ないですか？
原因は体を循環していた血液が下半身に集まりますが、通常は自律神経の作用で下半身の血管を縮めて血液を押し上げて上半身の血液を保つんです。
しかし、自律神経のバランスが乱れると急に立ち上がっても反応が鈍くなるために血液が下半身にとどまったままに。
このため脳に十分な酸素が届かず立ちくらみが起こるんです。
月経中の貧血の時も立ちくらみを起こすことがあります。


若はげ&白髪に効く食べ物。
鮭の卵を塩漬けにしたスジコに多く含まれる、シスチンという成分は抜け毛予防や髪を黒くする効果があります。


☆白い木綿シャツの黄ばみ
鍋にたっぷりの水と少々の洗剤をいれて30分位い煮込みます。染み付いた黄ばみを驚く程落としてくれます。
※木綿以外は使えません。

☆洗濯物の色あせ
洗濯物の色あせの原因は水道水に含まれる塩素が原因。色あせを出来るだけ防ぐには洗濯機に先に水を入れ、洗剤がよく溶けてから洗濯物をいれる事が大事。