いい話 & ニンニク & ヒップUP

日本を代表するプロ野球選手だった
金田正一(まさいち)さんのお話。

ロッテの監督を務めていた頃
現役時代から親しくしてる知人の頼みで、ある病院を訪れました。
「病院はワシ苦手やねん。辛気くさいやろ?」とイマイチ乗り気ではなかったそうです。
病院に着いて、ある小児病棟に案内されます。
そこには12人程の子供達がいました。
「憧れのプロ野球の監督が来る!」と昨日から楽しみにしてたそうで
みんな笑顔で金田さんの事出迎えたそうです。
それを見て金田さん
「なんや…病気いうても大した事ないんやな」と気軽に考えていました。
お見舞いが終って病院を去る際に小児病棟担当の看護師から挨拶された時、
看護師は金田さんにこう言った。
「みんな白血病や小児ガンという不治の病を抱えてるんです…
でもみんな希望を持って明るく生きてます。
本日は金田さんおこし願えてみんな感激してますよ」と…
それを聞いた金田さんはそのまま床にへたり込み、
人目も憚らず号泣したそうです…
「ワシはこの年になって初めて命の尊さを教えて貰った」と。

何を見て何を思い
そして、
どう動くか？
後に金田さんは不治の病で苦しむ子供達の為のボランティア活動に邁進するようになり
それは名球会の活動の一環としても行われているそうです♪そんな真っ直ぐで格好いい大人になりたいですね♪

「俺は400勝しているが、300敗してるんだぞ」
by金田正一

今日の話が皆様のお役に立てれば嬉しいです


スタミナ源として広く知られる大蒜。
焼いたり、おろして食べるほか足湯に入れて温めたり静菌したりといった使い方も。
また歯ぐきの腫れに、すりおろした大蒜汁を水で薄めてうがいする等意外な活用法も


ヒップUP体操
腹這いになって横たわり、腕を顎の下に組んで、顔を上げたまま左足をぴんとのばしたまま上げる
左足を下ろして右足をぴんと伸ばしたまま上げる
この動作を左右 3分間ずつ繰り返す
足を上げる時、お尻とお腹に同時に力を入れる