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なな♪さんのウラログ

眠気テスト

2010年06月07日 00:28

以下の各質問に0点～3点で答え、合計点を出して下さい。

0点→決して眠くならない
1点→まれに（ときに）眠くなる
2点→1と3の中間
3点→眠くなる事が多い

・座って読書をしている時

・テレビを見ている時

・公の場所で座って何もしない時（劇場や会議など）

・1時間続けて車に乗せてもらっている時

・状況が許せば、午後横になって休息する時

・座って誰かと話をしている時

・昼食後、静かに座っている時

・車中で、交通渋滞で2～3分止まっている時


↓
↓
↓
正常は、合計で10点以下。

それ以上の場合には、ひどいいびきや『睡眠時無呼吸症候群』の疑いがあります。


…かなり当てはまりそう。嫌だな…

このウラログへのコメント

  • 真 2010年06月07日 00:39

    初コメです。
    ありがとうございます。微妙にマズそうな感がありました。気を付けよう・・・。

  • 消滅 2010年06月07日 03:43

    いちてん。
    眠くならないです。でも車の運転は・・・関越走ってると眠い。
    でも寝るのは楽しみです。

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