- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
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なな♪さんの07月のウラログ一覧
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2010年07月31日 00:50
お菓子の代謝には多量のビタミンB1が必要とされます。しかし,不足しやすい栄養素である事もまた事実です。対策として長ネギ,玉葱,ニンニク等一緒に摂って下さい。力一杯働く機会をくれます♪ のどが痛い... 続きを読む
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2010年07月30日 22:15
白米を発芽玄米に変えて健康的に痩せよう 発芽玄米は数年前から健康と美容には最適だと有名ですよね？ 発芽玄米の特徴は老化防止効果のあるビタミンＥが白米の４倍 食物繊維も白米の９倍 ミネラルやカルシ... 続きを読む
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2010年07月29日 00:22
良心的な不動産の見分け方だが、まず、この業種は『信用第一』 長く営業していると言う事は、それだけ信用が高い可能性があると言える 産の店内に、その店の下記のような登録番号があるはず↓ 『××県知事... 続きを読む
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2010年07月28日 00:57
膝や踵は転ばなくても黒ずんでしまったりするよね… 黒ずみを消したい為に軽石とかで強く擦ったりするのは× 間違いなく色素沈着を招いてシミになるよ では、どうすれば？ 膝の場合はお風呂に入った時に少... 続きを読む
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2010年07月27日 01:16
寝なきゃいけないのに、眠気がこない時に 睡眠に入りやすくなる方法です(^^) これは、とにかく血液の循環をよくする事が大事！ 睡眠15分前に頬を軽く叩いたりツネったりして刺激を与えると不思議と眠... 続きを読む
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2010年07月26日 21:47
ニュース。 平均寿命、過去最高を更新、男性79．59歳、女性86．44歳…厚労省……病気で亡くなる人も多い中、寿命更新は不思議な感じ。 宮里藍、2位に後退…女子ゴルフ世界ランキング……1位って誰... 続きを読む
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2010年07月25日 02:57
ニキビによく効くらしい飲み物を紹介 ニキビは皮膚に老廃物が蓄まると出き易いんです 肌の新陳代謝が活発なほどできにくいんです そこでキュウリのはと麦茶 キュウリは体内の余分な熱を逃がす効果があり、... 続きを読む
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2010年07月23日 01:49
糖尿病のある場合に起きる症状 どれをとっても特徴的なものではありません これらの症状があれば1度検査を受けましょう 【高血糖そのものによる症状】 ・疲れ易い ・喉が乾く ・トイレが近くなる ・尿... 続きを読む
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2010年07月22日 01:35
冷房によるシワ対策してる？ ほっとくとシワって定着しちゃうので要注意ですよ？ まず第一に、お風呂はシャワーじゃなく湯船にゆっくりつかる事! それから 汗がひいてから無糖のヨーグルトを目に入らない... 続きを読む
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2010年07月21日 14:35
ごま。 カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、亜鉛などミネラルが豊富。 老化や成人病の原因の活性酸素を取り除くゴマリグナンという成分が含まれ、肝機能を強化、アルコールを速やかに分解。 カルシウムの... 続きを読む
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2010年07月20日 02:09
『ゴボウ』 食物繊維が豊富な野菜の代表選手。 胃腸の働きを整え 便通がよくなるので、体内の老廃物を排泄してくれます。 食物繊維は大腸ガン予防にも効果的です。 腸の中の発ガン物質を取り除いてくれる... 続きを読む
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2010年07月19日 02:01
江戸時代 不倫をしてしまうのは何故？ 江戸時代には徳川吉宗が「公事方御定書」という法典が作成されました。 この中でも「不倫をしたら死刑！」とかかれており、不倫は日常的に行われていたのだとか。 こ... 続きを読む
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2010年07月18日 16:17
話題のチョコだけダイエット チョコだけ食べれば痩せるのか？ チョコレートにはカカオポリフェノールが含まれているので血液をサラサラにする効果があります でもこれはダイエットには関係ないんです… チ... 続きを読む
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2010年07月17日 23:01
顔のたるみ解消法 左右の側頭部に手のひらの膨らんだ部分を当て、両腕にゆっくりと力を入れながら側頭部を押します。押す部分は耳の上の凹みから1㎝程度上を目安に。この情報を30秒キープしよう★1日1回... 続きを読む
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2010年07月16日 21:31
安眠・せきや喉の痛みにタマネギ。 タマネギの揮発成分には、神経を鎮静させる働きがあり、タマネギを枕もとに置いて寝るとよく眠れます。 風邪などでせきが出たり、喉が痛む時は、タマネギのすりおろしとハ... 続きを読む
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2010年07月15日 02:19
『パーティー商法』 一軒の家に 近所の奥さんが５～６人集まり 下着の試着会や特殊な鍋を使った料理の試食会が開かれることがあります。 いわゆる 『パーティー商法』といわれるものです。 この「パーテ... 続きを読む
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2010年07月14日 02:23
日本酒。 美肌効果、日本酒の原料である麹の中に効果的に働く物質が含まれる。 老化防止、皮膚の老化やしわは紫外線が影響を与えるが、紫外線の吸収作用が強く、皮膚表面の老化を押さえる抗酸化物質が日本酒... 続きを読む
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2010年07月13日 13:03
一昔前なら安く手に入りお弁当のおかずの定番だった『タラコ』。 今では高級品とまではいかないものの けっして安い食品とは言えなくなりました。 タラコは空気にさらされると乾燥して味が落ちてしまいます... 続きを読む
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2010年07月11日 19:12
マカ。 ビタミンＢ1やアミノ酸は蓄積した疲労を取り除き、疲れ難い体作りに効果。 成長ホルモンが体内で増え、新陳代謝が高まり、肌の角質の入れ替わりが良くなる。美容や不妊症や更年期障害にも効果あり。... 続きを読む
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2010年07月10日 02:07
夏になると食べたくなるモノの１つに、冷やし中華がアリマスよね。 その冷やし中華をカロリーオフに出来るのが【春雨】。 スーパー等に売ってる乾燥春雨を湯戻しシて、 中華麺の代わりにするだけ。 これだ... 続きを読む
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2010年07月09日 03:28
べにばな。 べにばな油は種子を搾ってつくる油、リノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸を多く含み、食用油として多く販売。 活性酸素から細胞を守り、老化を防ぐビタミンＥも豊富に含む。 血流を良くし... 続きを読む
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2010年07月08日 02:10
何か可愛かったからこの画像にしちゃいました(*^^*) ブルーな気分になったり凹んだりした時は 迷わずチョコレートを食べましょう。 カカオの持つアロマ効果もあるし脳へのセロトニン分泌量がUPする... 続きを読む
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2010年07月07日 01:40
～笹の葉つながりでパンダ画像～ 江戸の昔から 日本人は花が好き 現在も続いている 入谷の朝顔市毎年七月の六 七 八日に行われます。 御徒町の武士から始まった朝顔作りが入谷の植木屋が引き続きました... 続きを読む
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2010年07月06日 02:30
ハム。 豚肉をハム加工すると、肉体や脳の疲労を解消するバリンなどのアミノ酸が平均で2.4倍に増加。脂肪燃焼アミノ酸も同じく2.4倍に。 アミノ酸よりも身体に吸収されやすいペプチドも10%増加しま... 続きを読む
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2010年07月05日 02:47
黒豆に含まれる色素成分には体脂肪の蓄積を防いで肥満を予防する高い効果があることが新たな研究で判ったそう。 色素成分は皮のすぐ下にあり、水溶性なので黒豆の煮汁で摂ります。 黒豆を一晩水に浸けた後、... 続きを読む
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2010年07月04日 21:25
プレミアFLASH☆ キャプテン翼 スカイラブハリケーン http://kokorono.biz/m/premium/world1/cup1.html スベスベかかとに… お風呂上がりに、少量の... 続きを読む
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2010年07月03日 13:49
毛穴の汚れが気になる… 何をやってもダメだった… そんなあなたは、是非ツルピカを実感してみて下さい 使うものはベーキングパウダーと水 ベーキングパウダーに水を混ぜてトロトロにすればOK それを鼻... 続きを読む
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2010年07月01日 15:05
二の腕にできる湿疹のようなブツブツをなくす方法 お風呂上がりにベビーパウダーを二の腕に多めに塗るだけ。 肌に優しくて、ブツブツがなくなるらしいよ♪ 携帯に入れてあると便利な地図系アプリ。 Goo... 続きを読む
