- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
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なな♪さんの08月のウラログ一覧
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2010年08月30日 21:32
旅行先の渓谷で目の前に蜂が現れたことがあったので、書いてみます。 ハチに刺された場合、一般的には刺されたところに激痛が走ったり、赤く腫れたりという症状が出ます。 そのような場合は次の処置をしてく... 続きを読む
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2010年08月29日 22:43
昨日から捻挫により足の痛みが… 明日は病院に行く予定だけど早く治してしまいたいな
夜なかなか寝付けなくて翌日寝坊…よくある話です 寝つきが悪いと体調もすぐれずにミスを犯してしまいかねません そ... 続きを読む
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2010年08月28日 16:30
この大きな石は宿泊先:湯瀬ホテルのすぐ近くにある湯瀬渓谷にあった巨大石(岩?)。 思わず「デカッ
」と驚きの声をあげてしまう大きさでした
←湯瀬渓谷は川の水が凄く綺麗
タイにニューハーフが多い... 続きを読む
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2010年08月27日 09:15
『北海道で殺虫剤が売れない理由』 ４７都道府県の中で 北海道はダントツで殺虫剤が売れないそうです その理由は？ 実は…… むろん 北海道にも色々な虫がいるのですが それでも殺虫剤が売れないのは ... 続きを読む
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2010年08月26日 02:13
お酒を飲む機会ッて意外と多いけど、 飲めない人も多いのも事実。 だからって断ってばかりいるのも印象悪いよね？ って事で早く酔いをさます方法を。 座ったままでもokなので、腰を10回以上右にひねっ... 続きを読む
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2010年08月25日 15:18
口は目と同様、表情豊か… 何気なく口をとがらせたりするだけで機嫌が悪いのかな？という印象を与えたり… 口元にたるみやシワが生じると老け顔に… 口元のエクササイズで引き締まった口元を… 方法 【オ... 続きを読む
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2010年08月24日 02:01
茄子。 約９割が水分、低カロリーでヘルシー。コレステロール値を下げ動脈硬化を防止するナスニンと抗ガン作用を持つポリフェノールを含む。体を冷やす作用が強く、暑さ負けや体のほてり、のぼせに効果。 ナ... 続きを読む
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2010年08月23日 01:32
物忘れが激しい人にはもってこいなアプリの紹介を致します。 このアプリをダウンロードして好きなメモをするとそのメモが待受け画面に設定されて大事な用事を忘れることが激減することでしょう。 通常のメモ... 続きを読む
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2010年08月22日 21:32
昨日は亡くなった祖父のお通夜に行ってきました。 棺に入った顔は昨日は見なかったけど…今日は棺を釘で閉じる前の花を飾る時に見ました それにしても… 昨日はどれだけ色んな人と今まで関わってたのかって... 続きを読む
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2010年08月21日 02:27
乾燥肌が、吹き出物を招く…知ってるよね？ 乾燥で、ニキビが気になる人は試してね↓ これは効く！ 蒸しタオル美顔法 ①まず、蒸しタオルで毛穴を開かせる ②オリーブオイルを顔全体に薄く塗る ③さらに... 続きを読む
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2010年08月20日 02:04
都内は雲が広がり暑さは少し和らぎそうです。急な強い雨や雷雨には注意してね。 網戸についたホコリやゴミをキレイに取る方法 掃除機を使って網戸の汚れを取るんだけど 普通に掃除機をかけても全然キレイに... 続きを読む
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2010年08月19日 02:04
髪が痛んできた時は、月に一度ぐらいディープトリートメントを。 ふだん使っているトリートメント剤でもできます。 ディープトリートメントのやり方はトリートメント剤を毛先に「つけすぎるかも？」と思う位... 続きを読む
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2010年08月18日 02:07
AEDって何？ AEDは、Automated External Defibrillatorの頭文字をとったもので、日本語訳は自動体外式除細動器というそうです。 小型の器械で、体外（裸の胸の上）に... 続きを読む
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2010年08月17日 01:52
珈琲を飲みがら上手に痩せる方法 食後に珈琲を飲むとカフェインが脂肪を分解します 空腹時にコ-ヒ-を飲むとカフェインが胃を荒らします どうしても飲まなければならない時は薄めて下さい♪ アイロンがけ... 続きを読む
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2010年08月16日 15:56
写真は軽井沢TALIESINにあるローズガーデンの薔薇。 低血圧。 低血圧と貧血は混同されやすいが、まったく別物。 血圧とは、心臓から押し出される血液の圧力のことで、貧血とは血液そのものがうすい... 続きを読む
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2010年08月15日 09:13
耳つぼダイエット。 耳にある、飢餓感を抑えるというツボを食事前や空腹時に刺激します 食欲を減退させ食事量も減らせるという方法 耳つぼ専門のマッサージやさんで施術します 自分で行う場合は次のように... 続きを読む
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2010年08月14日 03:22
1日中サングラスをかけてるとどうなるかしってます？ 実はホルモンバランスがうまくいかずに、体内時計が狂ってしまうんです！ 特に不眠の原因になることが多いんで注意して下さい。 目の網膜に光が入るこ... 続きを読む
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2010年08月13日 02:52
エラが張って悩んでる…改善法☆ (私がエラ張りタイプだったりして(泣) エラが張って悩んでる… エラ張りの原因のほとんどは咬筋のコリ… 咬筋というのは、耳の手前に指先を当て奥歯を動かすと、ポコッ... 続きを読む
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2010年08月12日 09:04
悩んで相談してもハッキリとしたアドバイスが聞けない事って多いですよね。 それは何故か？ 基本的には誰もが、貴方の言う通りにやったのにうまくいかなかった、と言われるのを恐れるからなんだとか…。 で... 続きを読む
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2010年08月11日 02:26
いんげん。 ビタミンA（カロテン）やＢ１・Ｂ２・Ｂ６、Ｃなどのビタミン類、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウムなどのミネラル類、食物繊維、良質タンパク質、免疫力を高めるレクチンなど、体調を整え生活習慣... 続きを読む
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2010年08月10日 02:21
開けるたびにニオイが気になるサニタリーボックス 底に重曹をパラパラっとまいておくと 消臭効果があるので、臭いがしなくなる♪ ブロッコリー。 カロチン、ビタミンＡ・Ｃが豊富（ビタミンＣはレモンの２... 続きを読む
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2010年08月09日 04:36
秋に気になる抜け毛。 自然に髪の毛が抜ける（1日約100本が目安）季節ですが、夏に髪の毛がﾀﾞﾒｰｼﾞを受けたり、『食欲がないから・・・』と言っては冷たいものばかり飲んでいれば、栄養が不十分とな... 続きを読む
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2010年08月08日 17:59
ひまわり。 ビタミンＥが豊富、その他、たんぱく質、マグネシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、亜鉛、葉酸、トナリン、アルギニンなどの栄養を含む。種子に含まれる油にはリノール酸、オレイン酸などの不飽... 続きを読む
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2010年08月07日 09:05
籐製家具の手入れ 籐の家具は、日ごろのお手入れは乾拭きをします。隙間にホコリが目立ってきたときは、ハケでホコリをかき出しながら、掃除機をかけます。網目がほつれてきたときは、木工用ボンドで補修しま... 続きを読む
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2010年08月06日 15:06
膝の真上のポッコリ脂肪…ダサいと思ったらやってみましょう↓ 体育座りで、両手を胸の前で組み、 片足ずつ膝を伸ばしてつま先を天井に向けた状態で30度上げてみてね。 各足それを40～50回繰り返した... 続きを読む
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2010年08月05日 01:38
これも表に続き拾い画。虹って縁起よさそうだからか見つけると嬉しくなります(*^^*) 缶ビールを開けるとき プルタブを開けないで、缶切りで穴を2ヵ所開ける そこからグラスに注ぐと、キメの細かい泡... 続きを読む
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2010年08月04日 01:34
… 東京都内…水曜は日差しは控えめでも暑さは厳しそう。突然の雷雨に注意！(らしい) … ダイエット中に食べれるラーメンの作り方 それもいつもより美味しくなるんだとか。 これは麺とスープを別々に作... 続きを読む
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2010年08月03日 00:40
腕のたるみ解消法 まずイスに座り肩幅と同じ位に脚を広げます 膝の内側に両手の甲をつけ、腕をしっかり伸ばします 両膝を閉じて、二の腕の裏側と肩に力を入れ、腕で膝を７秒くらいかけながらゆっくりと広げ... 続きを読む
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2010年08月02日 01:59
ダイエットの効率を確実に上げる方法 食べたいものを食べられない、食べたいというストレス このストレス状態が続くと『コルチゾール』というホルモンが分泌され、体脂肪がたまり易くなってしまうんです だ... 続きを読む
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2010年08月01日 23:14
江戸。 今回は地図のお話 日本の地図を作り上げた人はご存知ですか? そう伊能忠敬です この忠敬さん実は隠居をして江戸に出て幕府の天文方に教えをこいで １８００年に蝦夷地の測量に出掛けます。 その... 続きを読む
