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口元のエクササイズで引き締め♪

2010年08月25日 15:18

口は目と同様、表情豊か…
何気なく口をとがらせたりするだけで機嫌が悪いのかな？という印象を与えたり…
口元にたるみやシワが生じると老け顔に…
口元のエクササイズで引き締まった口元を…
方法
【オ】を発音する時の様に口を縦に大きく開く
口が縦に最大限に開いたら５つ数えながら唇を前の方にぐっと突き出していき５秒キープ
この時、唇に力を込めよう
５つ数えながら突き出した唇を内側にゆっくりと巻き込んで５秒キープ
５つ数えながら元の表情に戻す
1日5回♪