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エラが張って悩んでる…改善法☆

2010年08月13日 02:52

エラが張って悩んでる…改善法☆

(私がエラ張りタイプだったりして(泣)

エラが張って悩んでる…
エラ張りの原因のほとんどは咬筋のコリ…
咬筋というのは、耳の手前に指先を当て奥歯を動かすと、ポコッと出る筋肉
左右の咬筋に、中指と人差し指を当てて円を描くように優しく一分程度マッサージしよう
咬筋のコリがほぐれ、エラ張りの改善になるらしい
また、エラ張り防止にもなります
是非、試してくださいね♪