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毛穴 & リコピン & 大根 & 風邪 & news

2011年03月10日 23:24

毛穴の汚れ綺麗技
夜寝る前に蜂蜜を毛穴の気になる部分に塗る。後は洗い流さずに寝るだけ。効果的には3日目位から目に見えてくる♪

リコピンはトマトに含まれている事でよく知られています。抗酸化力が高くカロテンの2倍、ビタミンEの100倍!最近では肺癌、乳癌、前立腺癌も予防をしてくれます!リコピンは脂溶性なのでマヨネーズやドレッシングをかけて食べてください。また熱を加える事で吸収量がupします!プチトマトの方がリコピンの含有量が高く食べ易くて美味しいです♪

焼き魚に大根おろしが添えられている理由は?
焼き魚に大根おろしが添えられているのは美味しさを演出する為だけではないのです!焼き魚を作るポイントは表面に浮かび上がるコゲ。このコゲには発癌物質となるベンツビレンという物質が含まれています。この成分をやっつけてくれるのが大根おろし。大根おろしには硝酸塩という物が含まれています。この硝酸塩が唾液と混ざると亜硝酸塩という物質に変わり、ベンツビレンを体外へと追いだしてくれます♪

風邪を引いた時の対処法
薬もいいですが、何といってもバランスのとれた栄養をとり、十分な睡眠をとる事。軽い症状ならこれだけでも随分回復できます。勿論、症状が軽くても重くても薬さえ飲んでいれば大丈夫、という訳でなく、栄養や睡眠をとる事は必要不可欠。風邪によく効くと言われている野菜が大根や葱です。

～news～

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