- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
チョコレート & 菜の花
2010年02月22日 02:10
チョコレート。
ガン予防のポリフェノールが豊富、動脈にコレステロールがたまり、動脈硬化の進行を防ぐ、ストレスに対し抵抗力が強まるとも。
アレルギーにも、ポリフェノールで原因となる活性酸素の過剰な働きを抑える。
胃がんなどのピロリ菌やO-157の増殖を抑えるなど、細菌の感染に効果あり。
カカオ成分は、虫歯菌を抑える効果あり、虫歯菌に感染した虫歯の進行を抑える。
カルシウム、マグネシウム、鉄亜鉛などのミネラル類が豊富。
食物繊維が豊富で、血圧とコレステロールの上昇をおさえる♪
菜の花。
菜の花はカロチン・ビタミンＣ・ビタミンＢ２、カルシウムカリウム・鉄などが豊富。
ビタミンＣは、ほうれん草の４倍、カロチンもピーマンの５倍。
ビタミンＣやカロチンは抵抗力を高めて風邪予防や美肌に効果がある他、高血圧・動脈硬化予防、貧血予防にも♪
…そろそろ寝ます。おやすみなさい…
このウラログへのコメント
チョコやアーモンドは体に良い成分がいっぱいだけど、カロリーがねぇ(^_^;)
チョコ大好きなおじさんです
毎日アーモンドチョコ食べてるし・・・
菜の花は観賞だけ・・・
チョコレートもココアも菜の花も大好きです。
食用菊の花も好きです。関係無いかな？
コメントを書く