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プルーン & 痛いニキビに

2010年02月07日 17:50

プルーン。

鉄分が豊富、貧血に効果あり。
カリウムは、体内の余分な塩分を排泄して減塩効果を高め高血圧の予防になる。
食物繊維も豊富で腸の動きを活発にし便秘の解消に。
ビタミンＡが豊富、肌を美しく保つ効果があり、のどや鼻などの粘膜に働いて細菌から体を守り風邪の予防などに効果がある♪

痛いニキビに悩んでいるならタオルパックしてみませんか？

まず濃い紅茶を作って、そこにタオル(茶色くなってもいいヤツにしてね)をひたして、軽くしぼってレンジで２～３分チンしたら、顔に乗せて(ヤケドしない様にね)５分位ボーッとしましょう♪
予想以上に早く治りますよ♪