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～腸～

2010年02月04日 00:15

腸。

便秘や下痢などが原因で肌荒れ(◎-◎;)そんな話はよく聞きますよね…
腸に宿便なんかが滞っていると、血液に不要物が増えて循環が悪くなります。
それによりコラーゲンの生成が妨げられるためシミやシワ・たるみができやすくなります。
また腸の汚れにより血行が悪くなると新陳代謝が低下して皮膚の老廃物の排出がうまく行われなくなるので、吹き出物の原因に。
一番簡単なのは食物繊維をたっぷり摂取すること。
中でもドリンクタイプの物は手軽に補えるのでお薦めです♪