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なな♪さんのウラログ

痩せ易い体を作る簡単マッサージ

2010年02月16日 02:43

気がついたら、お尻と脚の境目がない…
垂れ尻や、脂肪でボコボコになるとなかなか元には戻らない…
そこで！痩せ易い体を作るリンパマッサージ

①お尻の中央下から輪郭に沿ってラセンを描く様に３回さすりあげる

②お尻の中央下に手を置いたら輪郭に沿って持ち上げる様に３回モミモミする

③あとは両手で、まんべんなくお尻全体を１分軽く叩いて終了

リンパの流れがスムーズになり、お尻のラインが良くなるよ♪

このウラログへのコメント

  • チキンラーメン 2010年02月16日 13:33

    自分では出来な～い
    だれかしてくれる？～(>_<)

  • エル 2010年02月16日 23:40

    わき腹にいいマッサージは無いんですかね？？

  • dandy51 2010年02月24日 09:02

    都内でこのマッサージやって欲しい♀は居られますか？
    但し齢40迄、重60迄。無料奉仕します！（笑）

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