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眠気飛ばし法

2009年10月24日 21:11

ちゃんと起きてなきゃいけないのに眠くてたまらない…って事ありますよね。

何とかして眠気を飛ばさないと…って時に試してみて↓

まずイスに座って、

両太ももに両手を置きます、

で、全力で両足を浮かそうとしながら同時に、

浮こうとしてる足を全力で両手で止めてみて下さい。

言うなれば足と手との戦いです。

コレをわずか１分やる事で全身の血圧が上昇してスッキリ目覚める事が出来ますよ♪