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なな♪さんの09月のウラログ一覧

  • お風呂から出た後体が痒くなる事ない?

    2009年09月30日 01:21

    それは体温が上がる事も影響するんですが、大きな原因はシャンプー・リンス・ボディソープ・洗顔に含まれている化学物質等のアレルギー物質と、水に含まれている塩素です。 石鹸を使っている人は皮脂が根こそ... 続きを読む

  • ビフィズス菌の効果

    2009年09月29日 02:19

    腸の免疫機能は人間の体の免疫の約7割を占めると言われており、腸内環境を整えることが健康な体づくりには欠かせません。 腸内環境を整える善玉菌の代表である『ビフィズス菌』の力について知っておきましょ... 続きを読む

  • 弁護士料金

    2009年09月28日 01:51

    中々、弁護士に依頼をする事は、ありませんが、気になる弁護士のお値段… 弁護士に依頼するとして、法律相談の場合、基本30分5000円、1時間10000以上 これは電話でも同じとなっています また、... 続きを読む

  • ゴマともずくで紫外線予防

    2009年09月27日 17:12

    もしかしたら載せたことあるかも? もずくに含まれるネバネバ成分・フコイダンにはビタミンCよりも強力な活性酸素を除去して抗炎症作用・美白作用があることが分かったそうです。 マウスを用いた実験ではメ... 続きを読む

  • 風邪について

    2009年09月26日 03:26

    風邪でせきが出る時は…?? 風邪でせきが出る時はシソが効き目があります。 梅干し用に浸けたシソの葉2、3枚に番茶を注いで寝る前に飲む。 シソにはせき止めの他に発汗や解熱等の作用があります。 ずい... 続きを読む

  • 魚の目の治り方

    魚の目の治り方

    2009年09月25日 01:20

    魚の目の治し方としては市販の薬剤を使い皮膚をやわらかくしながら魚の目を除去していく方法がありますが、近い将来またでてきます。 治し方としてお勧めなのは、はと麦エキス(ヨクイニン)を使う方法。 確... 続きを読む

  • カキの話。

    2009年09月24日 00:29

    カキの産卵期は四月中旬から七月上旬にかけて、この時期には生殖腺が成熟して有毒な成分を持つことがあり、味も落ちます。 産卵後しばらくは栄養失調状態で、秋が深まる頃グリコーゲンなどの栄養分をたくわえ... 続きを読む

  • お茶の効果的な飲み方

    2009年09月23日 02:23

    お茶を飲むという形では、お茶の有効成分の20~30%しか取れず、後は茶殻に残ってしまいます。 良質の緑茶を粉末にした抹茶を飲むことは、お茶を全部食べることと同じことになり、有効成分を充分に活用。... 続きを読む

  • バナナ。

    2009年09月22日 01:20

    ブドウ糖、果糖、しょ糖、でんぷんの4種類の糖質が入っています。 これらの糖質は、エネルギーに変わるまでの時間がそれぞれ違うため、エネルギーが長時間持続します。 カリウム、マグネシウム、食物繊維も... 続きを読む

  • 眠りのために。

    2009年09月21日 01:22

    人は体温が下がるときに眠くなるので、寝る少し前に体を温めるとよく眠れます。 おすすめは、寝る前にお風呂や足浴で温まり、さらにしょうが湯を飲むこと。 外からと中からのW効果で体が温まり、心地よい眠... 続きを読む

  • 偶にはストレッチでも如何ですか?♪

    2009年09月20日 02:30

    骨格を矯正することで血行を高め、様々な症状を改善♪ 肩こり解消、二の腕スリム、頭痛、腕の疲れ、全身疲労、倦怠感、気分転換、集中力UPに効果が♪ 基本は肩こりと背中こり対策ですが… まず椅子に腰か... 続きを読む

  • スチームアイロン

    2009年09月19日 13:06

    スチームアイロンのスチームの出が悪くなったら… 水を入れるタンクに、酢を少し入れる 電源を入れて、酢を熱すると、汚れが溶けてスチームの出がよくなるよ 後は、タンクを何回かゆすいでね♪ 続きを読む

  • カラオケでの喉の痛みと声がれを治す方法

    2009年09月18日 02:10

    番茶に塩を1つまみ入れてよく混ぜます。 後はそれでうがいをすると相当頑固な声がれも退治できますよ。 喉で歌うとすぐに痛くなりますからね(>_<) 続きを読む

  • お風呂?シャワー?

    2009年09月17日 03:16

    アメリカの科学者の調査による話。 話によると… シャワーは健康に悪影響を及ぼす可能性があるらしい。 一般のシャワーヘッドの1/3は2~29種類のバクテリアが繁殖していて、特にトリ型結核菌などの繁... 続きを読む

  • 左右の目の大きさを揃える!?

    2009年09月16日 10:31

    片方の目が小さい様な気が… 微妙に違うって感じている人はいるはず… そこで左右の目の大きさを揃えるマッサージ 指先で目の神経を刺激してあげると目の大きさが揃ってきますよ 左右のこめかみのくぼみに... 続きを読む

  • 日当たりのよい壁に

    2009年09月15日 02:54

    日当たりのよい壁にポスターを張ったことはないですか? 日焼けして変色してしまいます 日焼け防止として透明な靴用ワックスを使います スポンジにつけて表面に薄くムラなく塗ります 新しい時のままの色調... 続きを読む

  • イライラはニキビ、シワの原因に

    2009年09月14日 01:41

    仕事や私生活で思うようにいかずイライラ… そんな時は決まって顔が脂でギトギトになってませんか? 原因は男性ホルモン… イライラするとアドレナリンが分泌…男性ホルモンが過剰に反応…皮脂増加… ニキ... 続きを読む

  • 髪の分け目って大概決まってますよね?

    2009年09月13日 23:06

    でもその分け目は実はハゲているという事なんです… そこで 分け目ハゲを修復するには、 ①自然乾燥はしない ②分け目を毎日1cmずつずらす事 ③風呂上がり直前には頭皮に5分シャワーを当てる 続けて... 続きを読む

  • さば

    2009年09月12日 11:23

    脂質にはがん予防などで有名なDHAやEPAなどが豊富に。 鉄、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB群、タウリンも豊富、貧血、皮膚炎、胃腸疾患等の予防、老化の抑制、血中コレステロールの抑... 続きを読む

  • 走る前には、

    2009年09月11日 09:06

    アレルゲンを多く含むカニやエビを食べないようにしましょう アレルゲンを多く含む物のをランニング前に食べると喘息発作がおきやすい。 もちろん、喘息持ちじゃない人でも。 続きを読む

  • 老化防止

    2009年09月10日 01:33

    ビタミンCは老化防止に効果のあることを知らない人は居ないでしょう。 巷には、コンビニでさえもビタミンCの健康飲料やサプリメントが手軽に買える時代です。 ビタミンCの驚愕の新事実 肌年齢と深いかか... 続きを読む

  • クリームシチュー

    2009年09月09日 02:07

    人参・ジャガイモ・玉ねぎ・鶏肉・ブロッコリーなどが材料のクリームシチュー。 お肌のために摂りたい栄養素β‐カロチン・ビタミン類・コラーゲンなどは水溶性または脂溶性。 牛乳に溶け出た肌に良い栄養素... 続きを読む

  • サプリメント 冬虫夏草

    2009年09月08日 01:53

    ジオクシテアデノシンやセレン、ポリサッカロイドが含まれ、免疫力を高める。 ヘモグロビンの濃度を高める機能や活性酸素の抑制作用があり、疲労回復を早め生活習慣病を予防。ビタミンEが含まれ老化を防ぐ。... 続きを読む

  • 納豆

    2009年09月07日 01:31

    苦手な人も多い納豆だけど… 納豆には痩せやすく疲れにくい体にする作用と肌を美しくする作用があり胃の調子が改善。便秘解消。酵素パワーで悪玉菌を撃退します♪ 続きを読む

  • 仕事中や勉強中に眠くなったら…

    2009年09月06日 12:26

    中指の爪のつけ根あたりを両脇から強くはさみつけてみて この部分は、眠気にかかわるツボなので、眠気を感じたら試してみてね♪ 続きを読む

  • 蚊やあせもには気をつける時期

    2009年09月05日 02:09

    桃の葉を摘んで、生のまま煮出しこの煮汁を冷ましたものは、あせもや虫さされなどに良く効きます。 赤ちゃんにあせもや湿疹ができた時には、この煮汁をお風呂に入れて用いてみましょう♪ 続きを読む

  • 新車購入時の税金を安く

    2009年09月04日 02:07

    普通車を買う時同時にエアパーツなどオプションをつけると、そのオプション類にも所得税がかかる。 そこで、オプション関係は新車購入の後に取り付けるようにする。 例えばエアロパーツ、アルミ、ナビ、オー... 続きを読む

  • 恋愛。Sな性格の人はどう思う?

    2009年09月03日 23:20

    今朝、私あてに、あるメル友さんからメールがきました。 私に相談してくれたのが嬉しかった。 出会い系で知り合い、メールでも初デートでも意気投合&お互い好みのタイプ同士の好印象だった2人。 会うまで... 続きを読む

  • サプリ効果&シャツの黄ばみについて。

    2009年09月02日 00:49

    ~サプリメントのキトサン~ キトサンは、ムラサキ貝、エビ、カニ、イカ等の自然の甲殻類の背骨の成分からできており、消化管の中で脂肪を吸収する効果が高い食品。 ダイエットサプリメントとして有名です。... 続きを読む

  • 情報2つ

    2009年09月01日 01:02

    動物の胃や腸にはそれぞれ特徴がある。犬の胃腸は、タマネギが大の苦手。充分に煮てあったとしても、必ずお腹を壊してしまう。犬よりもデリケートな猫の胃腸は、イカやタコ、貝類などを食べるとダウンしてしま... 続きを読む

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