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水ぶくれ等&林檎&豆腐
2009年10月14日 00:13
小さな怪我や火傷の[ヒリヒリ]した痛みを消す方法知ってます？
生卵の白身を患部に塗って、乾く迄待てばok。
特に水ぶくれになりそうなヤケドの場合、スグに塗る事と、数回繰り返す事で、水ぶくれにならずに済む事が多いのでオススメ♪
りんご。
リンゴ酸、クエン酸で咳止めやむかつきを抑制、植物繊維のペクチンで便秘をやわらげ、乳酸菌を増殖。カリウムによって高血圧を予防。
リンゴ酸、クエン酸などの有機酸が多く疲労をもたらす乳酸を減らし、身体の新陳代謝を活発にし、疲れを取り除く。
ポリフェノールによる活性酸素を除去、老化の予防とガン抑制等♪
豆腐。
タンパク質は大豆よりも吸収しやすい。
イソフラボンが多く、植物エストロゲンとも呼ばれ、女性ホルモンのエストロゲンと似た物質。これを摂取して、女性ホルモンの不足を補う。
骨粗鬆症、動脈硬化、高血圧、シミやシワなど更年期障害の多くの症状を改善。心筋梗塞やガンを防ぐことも。
鉄分やビタミンＢ１・ビタミンＥが多く、大豆の良いところをそのまま持っている♪
このウラログへのコメント
最近豆腐よく食べるようにしてるから続けよー(^ω^)v
中央道でリンゴがいっぱいなってました
これからが楽しみな時期ですね～
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