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土曜の日記です。体重/体脂肪率測定たぶん23?日目です。

2009年09月06日 01:02

土曜日も早起きしました。

今日も相変わらずだるくいです。

2~3時間寝ては起きての繰り返しが続いています。

全然疲れが取れません。

朝は歩いてパチンコ行きました。

結局負けましたが、気分転換になりました。

昼食の後はすごく眠いです。

今日は休日なので気兼ねなくお昼寝しました。

起きてから少しネットしてからカラオケに行きました。

おもいっきり絶叫してストレス発散

こんな休日もたまにはいいですね。

そのあと買い物に行きました。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重/体脂肪率測定たぶん23?日目です。

金曜の朝の結果は。

体   重:69.3Kg  開始から -4.4Kg
体脂肪率:21.7%   開始から -4.0%

また69kg台に戻しました。

昨日飲み会だったので、仕方が無いですね。

9月に入って歩数カウントはじめました。

カウント5日目の歩数は歩数計の調子が悪く、

1万歩を達成ならず。3122歩でした。

格段に減ってしまいました。

今日は気合を入れて歩きたいです。

目標があると毎日が楽しいです。

このデジログへのコメント

  • masakun 2009年09月06日 09:27

    > ゅりなさん
    色々歌いますよ。
    TOKIO、RC、B’z,幸田來未(笑)大塚愛(爆)
    矢島美容室、175R(昔の曲)
    月1回歌ってます。

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