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昨日の日記です。体重/体脂肪率測定たぶん22?日目です。

2009年09月03日 06:15

昨日の日記です。体重/体脂肪率測定たぶん22?日目です。

水曜日も普通に起きてお弁当を作りました。

今日もだるくて、なかなか起きれなかったです。

お盆明けから2~3時間寝ては起きての繰り返し。

全然疲れが取れません。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、昨日は「本格炙り炒飯」にしました。

あと、いつものようにお惣菜の「やさい豆」。

これもずっと続いています。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重/体脂肪率測定たぶん22?日目です。

水曜の朝の結果は。

体   重:67.8Kg  開始から -5.9Kg
体脂肪率:25.9%   開始から +0.2%

ついに67kg台達成です。

9月に入って歩数カウントはじめました。

カウント2日目の歩数は14111です。

早くも目標の1万歩達成です。

今日も気を抜かずに続けて行きたいです。

目標があると毎日が楽しいです。

このデジログへのコメント

  • masakun 2009年09月03日 23:39

    > ゅりなさん
    体力に問題ないですが、とにかく眠い。
    寝ては起きての繰り返し。
    晩酌を休まないといけませんね。

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