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日曜の日記です。体重/体脂肪率測定たぶん23?日目です。

2009年09月08日 01:21

日曜日も早起きしました。

今日も相変わらずだるくいです。

2~3時間寝ては起きての繰り返しが続いています。

全然疲れが取れません。

昼食の後はすごく眠いです。

今日は休日なので気兼ねなくお昼寝しました。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重/体脂肪率測定たぶん23?日目です。

金曜の朝の結果は。

体   重:69.1Kg  開始から -4.6Kg
体脂肪率:21.8%   開始から -3.9%

また69kg台のままです。

晩酌したので、仕方が無いですね。

9月に入って歩数カウントはじめました。

カウント6日目の歩数は歩数計の調子が悪いのと、

自転車で隣町まで行ったので1万歩達成ならず。

4433歩でした。

格段に減ってしまいました。

1万歩目指して気合を入れて歩きたいです。

目標があると毎日が楽しいです。

このデジログへのコメント

  • masakun 2009年09月09日 03:18

    > ゅりなさん
    そうですね。70Kgにならないように気をつけたいです。
    まだまだ日中は残暑が厳しく、晩酌が止められません。
    晩酌を控えて体重ダウンしたいです。

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