日曜の日記です。体重／体脂肪率測定たぶん２３？日目です。

日曜日も早起きしました。

今日も相変わらずだるくいです。

２～３時間寝ては起きての繰り返しが続いています。

全然疲れが取れません。

昼食の後はすごく眠いです。

今日は休日なので気兼ねなくお昼寝しました。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん２３？日目です。

金曜の朝の結果は。

体　　　重：６９．１Ｋｇ　　開始から　－４．６Ｋｇ
体脂肪率：２１．８％　　　開始から　－３．９％

また６９ｋｇ台のままです。

晩酌したので、仕方が無いですね。

９月に入って歩数カウントはじめました。

カウント６日目の歩数は歩数計の調子が悪いのと、

自転車で隣町まで行ったので１万歩達成ならず。

４４３３歩でした。

格段に減ってしまいました。

１万歩目指して気合を入れて歩きたいです。

目標があると毎日が楽しいです。