成程話:とらえかたを変える訓練

幕末の剣客で名高い千葉周作が、ある晩、二、三の門弟を連れて、品川へ魚つりに出かけた。

松明を照らして、沖へ沖へと魚を求めてゆくうちに、方角を見失ってしまった。
どちらが陸か。
さすがの周作先生も、ろうばいして、多くの松明をどんどん燃やさせ、四方をうかがうが、まったく見当がつかない。
あせりながら海上を、さまよううちに、たよりの松明が尽きた。
いよいよこれまでかと観念した。ところが、よくぞ言ったもの。
〝窮すれば転ず、転ずれば通ず〟
あたりが真っ暗になるにつれ、闇の中にくっきりと、濃い陸地の影が見えてきたではないか。
一同、歓呼の声をあげた。
後日、周作が、その体験を知人の漁夫に話すと、ニコニコしながら、こう言ったという。
「先生らしくもないことです。松明で陸は見えませぬ。松明は足元を照らすもの。遠いほうを見るときは、かえって、その光がじゃまします。そんなとき私たちは、ワザと松明を消すのです」
松明にたよっている間は、遠い陸地が見えないのだ。

「光に向かって 100の花束」
高森顕徹著
1万年堂出版より


都会の夜は、星がほとんど見えませんが、田舎へ行ったり富士登山なんかをすると、こんなに星があったのね！というくらい星が大きくキレイに見えます。
逆なんです。
人が些細なことと思っていることは一生懸命やってみて、人が大げさにとらえていることは、軽く受け取ってみる。
みんながつらそうな時ほど笑ってみせて、みんなが楽をしている時こそ頑張ってみる。
ともあれ、ものの見方を変えてみたり、逆のとらえかたをすると、不思議なことが起こってきます。
だって、
起きた出来事は変えられない。でも、とらえ方は変えられる。
湧きあがる感情は変えられない。
行動は変えられる。
結果は変えられない。
自分の意志で変えることができるのは、とらえ方と行動だけですね♪
※感情は、とらえ方によって変わるので、感情はとらえ方次第です。そして結果は、行動が変わると結果も変わってくるので、結果も行動次第です。
ただ、とらえ方と感情が伴わずに行動を変えるのは、挫折しやすいですね。
だからこそ、まずやっていただきたいのは「とらえかたを変える訓練」をすることだと感じています♪
私もまだまだ未熟なので、これからたくさん学んで行きます(^_^)