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眠気 & 帽子

2010年07月27日 01:16

寝なきゃいけないのに、眠気がこない時に
睡眠に入りやすくなる方法です(^^)
これは、とにかく血液の循環をよくする事が大事！
睡眠15分前に頬を軽く叩いたりツネったりして刺激を与えると不思議と眠気がきますよ☆
寝起きの顔のむくみもついでに防げたりするんで女性にはかなりいいかも♪

帽子を家で型くずれさせずに洗うには…
ざるに帽子を裏返しにしてかぶせ
シャンプーを溶かした液をブラシにつけて洗う
すすいだら、ざるのまま陰干しすれば、型くずれしないよ♪