ニュース & 牛乳を飲むと & 白米より

～ニュース～

110番が一時通話不能、1時間半、システム障害か…静岡県警……もしもの時にまずいでしょ

香里奈＆田中圭熱愛、共演重ね夏から……本人完全否定してたと聞いたような

尊敬する坂本竜馬をバカにされたソフトバンク・孫社長がTwitterでキレる。「久しぶりに心底怒り爆発じゃ！」とコメント……誰にバカにされたのか判らないけど尊敬してる人を貶されたらいい気しないよね

中国企業の純化プロポリス、実は人工物8割以上……人工なんてあるのね

福島千里が金、陸上女子百で44年ぶり…アジア大会……凄いです

紅組司会、松下奈緒、紅白でピアノ演奏に意欲「1度は経験したい」……今回見る人前より増えるかな?


～牛乳～

牛乳を飲むとかならず下痢…なんて人いますよね？
これは乳糖不耐症と言って、牛乳に含まれる乳糖が分解できず起こる下痢なんです。牛乳は小腸でラクターゼと呼ばれる酵素に分解され吸収しやすい形に変わるのですが、ラクターゼが充分に作られない体質の場合は乳糖が分解できず、お腹を壊してしまう。


～白米より～

白米よりも
白米が大好きでおかずなしでも炊き立てのご飯なら何杯でも食べられるという人はDietが結構難しいと思います。それは白米が消化吸収がかなり速い部類の炭水化物だからです。白米をもし胚芽米、発芽玄米、薩摩芋、里芋等に変える事ができたら、それだけDietが捗るかも♪