- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
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なな♪さんの01月のウラログ一覧
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2010年01月31日 00:26
もう花粉症が始まってる人もいるらしいので… 厚生労働省の調査によれば、 日本人の3人に1人は何らかのアレルギーに悩まされているという(私もその1人)。 中でも、このところ年々、患者が増えてるのが... 続きを読む
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2010年01月30日 15:30
ココア。 ポリフェノールが豊富、ガンや成人病を予防したり、老化を防止する。 ココアの香りには人の集中力を向上させる効果が。 リグニンという食物繊維をたくさん含み、便秘予防に効果的。 動脈硬化性疾... 続きを読む
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酸化した銀製品ﾋﾟｶ②法 & 珈琲をより美味しく & 鼻づまりに
2010年01月29日 01:46
酸化した銀製品ピカピカ法 これ磨かなくてOKなんだよ♪ 方法は 炭酸飲料をコップに入れて、そこに一晩つけておくだけ♪ これで朝にはピッカピカになってます♪便利なのが炭酸が抜けててもいいってとこな... 続きを読む
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2010年01月28日 02:44
国民健康保険(国保)は、ただ医療費が3割負担になるだと思っている方がいますが、出産一時金も国保の特権です 意外に知られてないのは、亡くなった時には自治体により埋葬を行った人に埋葬料というものが、... 続きを読む
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2010年01月27日 01:05
風邪のひき始めや喉が痛いときに… 塩水にお酢を少し入れて、うがいをしてみて。 お酢には殺菌効果があるので、結構効き目があるよ♪ ぶり。 脂肪の中に悪玉コレステロールを減らしたり、脳の老化防止効果... 続きを読む
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2010年01月26日 01:57
iチャネルの契約数はかなり増えているとのことですが皆さんは利用していますか？ ただ付いてるだけ…みたいな人も多いはずです。 もしも自分の好きなブログをiチャネルで待ち受けに表示できるとしたらうれ... 続きを読む
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2010年01月25日 02:29
腫れたニキビの赤みを治す方法♪ 腫れや痛みもマシになるます。 方法 ↓ ニキビに絆創膏をペタッと貼るだけです。 ２～３時間後にはカナリ腫れがひいてるはず…らしいよ♪ 毎朝の洗顔前にスプーン１杯の... 続きを読む
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2010年01月24日 02:09
角膜潰瘍とは、角膜にできたただれのこと。 角膜潰瘍は角膜が傷つき、そこに細菌や真菌、アカントアメーバが感染して起こることがあります。 ウイルス性潰瘍は身体的なストレスが引き金になって再発すること... 続きを読む
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凄いけど…うまく行くなら少し羨ましい & 昆布 & ウエスト-3cm
2010年01月23日 01:47
凄いけど…うまく行くなら少し羨ましい。そんな気がする海外のニュースを発見。 =イギリスのニュース= 理想のパートナーを見つけるために5年間で1000人もの男性とデートをした女性(26)が話題にな... 続きを読む
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2010年01月22日 01:15
胃痛・胸やけに いちぢくを食べると、胃もたれが治まってきます。又、天日干しにして乾燥したおおばこを煎じ、お茶代わりに飲むと効きます。天日干しにして乾燥した松の葉や南瓜の種を煎じても効きます♪ 肌... 続きを読む
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2010年01月21日 01:13
最近になって益々禁煙している人が増えているように思います。 でも実は禁煙しているのは数年前から計算して男性より女性の方が少ないのをご存知ですか？ そんなことはさておき、煙草を吸うとマトリックスメ... 続きを読む
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2010年01月20日 01:07
ヒラメ。 高たんぱく、低脂肪、低カロリー。 ビタミンＢ２やナイアシンが多く、発育不良、肌あれ等皮膚の障害に効果的。 「縁側」の部分は脂肪分に富み、おいしいだけでなく肌によいコラーゲンが含まれる。... 続きを読む
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2010年01月19日 00:19
=体脂肪危険度チェック= 次の20項目のうち10項目以上あてはまる人は、体脂肪率が標準より高い可能性があります。 生活を見直して、改善を心がけましょう。 ■最近ほとんど運動らしい運動をしていない... 続きを読む
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2010年01月18日 00:50
【胆石ができる原因】 胆汁の中の成分のどれかが結晶化し、その結晶化した物が核となり、周囲にどん②層を成して大きくなっていくため。 では、その結石の核を作り出す要因にはどんなものがあるのか? 例え... 続きを読む
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2010年01月17日 17:11
■胆のうの働き■ ①【胆汁の貯蔵】 肝臓が１日につくり出す胆汁は約500～600ml。その胆汁を胆のうが蓄えてくれてます。 ②【胆汁の濃縮】 蓄えられた胆汁は水分や塩分を吸収されて5～10倍に濃... 続きを読む
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2010年01月16日 02:37
ネタ。 夏はより暑く、冬はより寒いほうが景気がよくなるといわれています その理由は いかなるものなのでしょうか？ 実は…… 夏冬ともに気温差が大きくなると、季節ごとの主力商品の売れ行きが伸び、景... 続きを読む
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2010年01月15日 02:29
乾燥ヘア-防止ワザ! まず椿油を薬局で購入して下さい。 シャンプーする前の乾いた髪全体トリートメントみたいに擦り込んで、そのまま5～10分待ってからお湯で洗い流し シャンプーリンスをするだけで乾... 続きを読む
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2010年01月14日 01:47
硬いビンの蓋を開ける ギッチリ閉まったビンの蓋はなかなか開けられないですよね。 そんな時はゴム手袋をはめてビンの蓋を回して見て下さい。 女性の方でも驚くほど開封できます。 栗。 デンプン、ビタミ... 続きを読む
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2010年01月13日 01:32
革底の靴を長持ちさせるやり方 新しい靴を４、５日はいてそれから底の汚れを落として 革底の靴の底に靴クリ-ムをたっぷり塗ります 雨の中を歩いても水分が底革にしみこまなくなり 靴のいたみを防ぎます。... 続きを読む
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2010年01月12日 02:13
脳卒中の発病リスク 以下、あてはまる項目をチェックして下さい。 □ 年齢が40歳以上である □ 高血圧だと診断された □ 高脂血症だと診断された □ 糖尿病だと診断された □ 家族や親戚の中に脳... 続きを読む
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2010年01月11日 00:50
・育毛ヘアトニックの効果的つけ方・ 育毛を促進するヘアトニックはいかに頭皮に馴染ませることが出来るかがポイント。 そのためには【シャンプーの後】の【まだ頭皮が潤いのある時につける】ことです。 頭... 続きを読む
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2010年01月10日 00:33
高野豆腐。 保存性が高く、消化もよい。 ビタミンEやビタミンK、カルシウム、亜鉛、食物繊維なども豊富。 タンパク質は１００ｇ中に約５０ｇで、かなり多い。 栄養価が豊富なわりにはカロリーは少なく、... 続きを読む
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2010年01月09日 00:19
電話がかかってきて、どうしても電話に出たくない事ありますよね。 電話にでなければ、電話の呼び出しは鳴り続けますが相手に嫌なのがばれてしまう。 そんな場合に常に話し中にする方法があるのです。 何度... 続きを読む
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2010年01月08日 00:15
[健康]食べて寝る 食事の後、横になってゆっくり休むことは、内臓の働きを助け、体にとってもいいことですが、そのまま寝てしまうと内臓の働きが弱まり、消化不良になってしまうため逆効果になってしまいま... 続きを読む
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2010年01月07日 01:15
カニ。 カロリーが低く、良質なたんぱく質が豊富。 血圧を下げ、動脈硬化を予防し、心臓を強くし、強肝作用をもつタウリンを多く含み、動脈硬化症、心臓病、高血圧、肝臓病の予防となる。 ビタミンＢ２は体... 続きを読む
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2010年01月06日 01:28
１度できたクマは、なかなか治りませんよね… クマは目の周りの血行が悪くなっている為に起こります もちろん老け顔の印象になってしまいます… 普段からクマを作らない為にはビタミンＣを積極的に摂取しよ... 続きを読む
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2010年01月05日 00:14
薬に頼らず、まずは予防しましょう～ ※日本呼吸器学会が発表している薬にたよらない風邪の治し方。 ・水分を取る ・ビタミンを多く含む食事をとる ・休養をとる ・乾燥を避ける あたり前の治し方かも知... 続きを読む
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2010年01月04日 21:50
オレンジ。 半個、一日に必要なビタミンＣの所要量を摂取可能。 酒を飲む前にオレンジなどを食べておくと、二日酔いになりにくい。 洗濯機でかさばる衣類をキレイに洗う方法♪ 無造作に入れるのと考えいれ... 続きを読む
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2010年01月03日 04:42
ホウレン草は酸素を運んでくれるだけではなく、血液を作る要素が含まれている。 しかし、ホウレンソウにも短所がある。 それは、シュウ酸がたくさん含まれている。 このシュウ酸が尿に多く含まれると、カル... 続きを読む
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2010年01月02日 01:20
このアプリでは食品の詳しいカロリーを調べることが出来ますので、ダイエットの強い味方になります。 また体型のチェックもできますので気になる方には心強いでしょう♪↓ http://www.taipu... 続きを読む
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2010年01月01日 09:40
(情報つき) 明けましておめでとうございます! 昨年はログを(ちょっとでも)見て頂き有難うございました♪ 今年も宜しくお願いします(*^_^*) 朝、まぶたがむくんでパンパン…そんなときに… 朝... 続きを読む
