凄いけど…うまく行くなら少し羨ましい & 昆布 & ウエスト-3cm

凄いけど…うまく行くなら少し羨ましい。そんな気がする海外のニュースを発見。

=イギリスのニュース=

理想のパートナーを見つけるために5年間で1000人もの男性とデートをした女性(26)が話題になっている。
彼女は13社もの結婚相談所に登録し、5000ポンド(約74万円)を投じて“夢にまで見た王子様”に出会ったという。
男性は初め、彼女がデートをしてきた回数に驚いたようだが、今ではお互いになくてはならない存在だそうだ。
このカップルは現在、同棲する計画を立てており年内に結婚する予定だとか。

…やっぱり凄い…


昆布。

高血圧を予防したり筋肉の収縮を助けるカリウムは大豆の約２.７倍。カルシウムは牛乳の約６.０倍も含まれる。
甲状腺ホルモンの成分となるヨウ素(ヨード)の含有量は昆布がだんとつで１番。
うまみ成分のグルタミン酸は脳の機能を高めるアミノ酸の一種。
ヌルヌルした水溶性食物繊維のアルギン酸とフコイダンが豊富に含まれる♪


2週間でウエスト-3cm運動
あお向けで両手と両脚を床と垂直になるように伸ばします。
背中を丸めるようにしながら両手を爪先に近付けます。
勢いをつけたりヒザを曲げたりしないように20回繰り返し…がいいらしい。