- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
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なな♪さんの04月のウラログ一覧
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2009年04月30日 00:51
年令と共に白目部分が濁り目の輝きが失われます。 原因は血流不全が関係しています。 眼球への血流をよくする効果のあるEPAを摂取すると目の若返りにつながります。 ※EPAはサプリで摂取すると◎DH... 続きを読む
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2009年04月29日 01:19
アパートやマンションの契約時に払う【敷金】は本来は家を出る時に返ってくるのはモノなのはご存じですか？ 大家が難癖付けて部屋の修復代が高くついたとか、襖の張り替えが必要だとか言われ返金なんて微々足... 続きを読む
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2009年04月28日 01:40
好きなものを食べてキレイに痩せるダイエット。 ○魚と肉は一緒に食べない。 ○朝食にパンは食べない。 ○添加物の多いダイエット食品は食べない(カロリーメイトみたいなのも…)。 ○体を冷やさない。 続きを読む
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2009年04月27日 02:29
ゴールデンウィークの行楽需要を狙い、コンビニエンスストア各社が特別セールを実施することが4月23日、明らかになったそうです。 同25日～5月11日までの間で、デザートや菓子、即席麺やおにぎりなど... 続きを読む
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2009年04月26日 22:40
犬や猫に与えるペットフード、栄養素やその動物が本来食する物をベースに開発されているが、実際の好みは動物でないと分からない。 そこで飼育場に複数の試作品を置いて、動物たちの反応を見る。そして何度も... 続きを読む
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2009年04月25日 20:52
主成分はメントール、フラボノイド、アズレンなど。 効能は、胆汁分泌促進、殺菌、利尿、中枢神経系の機能亢進、消化器官の蠕動調節、末梢血管拡張、発汗など。 末梢の血管をひろげ発汗をうながし、ほてりを... 続きを読む
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2009年04月24日 22:00
一言で咳と言っても、咳の原因となる病気を特定するのは困難。 ほこりを吸い込んだ時や、喉に異物感がある時に咳をするのは、病気とは関係のない生理的な現象ですが、別の病気の結果として、咳が続く場合があ... 続きを読む
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2009年04月23日 02:38
換気扇などのしつこい油汚れを落とすには… お湯を含ませた台所用スポンジにタバコの灰をふりかけ 汚れた部分をこするとキレイになるよ あとは水洗いしてね また、細かい部分は、灰を溶かした水に付け置き... 続きを読む
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2009年04月22日 02:16
耳鳴りは大きく分けて… ①生理的な耳鳴り ②他覚的な耳鳴り ③病的な耳鳴りがあります。 ①生理的な耳鳴り 健常者にも感じるものであり、例えば防音室や無音室などに入った時や夜に周囲が静かな時などに... 続きを読む
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2009年04月21日 02:21
新米でも半年経つと味が落ちます。 お米4～5合に小さじ1杯の蜂蜜をたらして炊くと艶が出ておいしく炊けます。 ※甘くはならないよ♪ 続きを読む
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2009年04月20日 10:41
口内炎で食べ物や飲み物がしみる時はビールが効きます。 飲むのではなくガラガラとうがいをします。 飲み残したビールでいいのです。 炎症を抑える作用がありますよ♪ 続きを読む
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2009年04月19日 22:19
ビタミンＢ１を除き、栄養がバランスよい。ふきの花蕾で、ふきより苦みが強く、カロチン・ビタミンＣ・鉄分などが多い。特有の香りが咳を鎮め、たんを切り、喉や胸元をすっきりさせる。 葉には咳止め・止血な... 続きを読む
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2009年04月18日 02:01
納豆には痩せやすく疲れにくい体にする作用と肌を美しくする作用があります。 胃の調子を改善！便秘解消。酵素パワーで悪玉菌を撃退します♪ 続きを読む
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2009年04月17日 02:01
重ねておいたコップや茶碗がくっついて、抜けなくなったとき… 外側のコップをぬるま湯につけて、内側のコップに冷たい水を入れると、抜きやすい状態になるよ♪ 続きを読む
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2009年04月16日 02:06
細胞の再生の働きをするビタミンＢ２が多い。食物繊維も多く含み、便通をよくする。 粉末を溶かして飲むと、下痢止めにも。新芽に発ガン物質があることが発表され、ビタミンＢを破壊する酵素も含んでいるとも... 続きを読む
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2009年04月15日 02:12
ビタミンＡ、Ｃ、カルシウム、鉄分、カリウムも多く含まれる。 カリウム、カルシウム、ナトリウム等アルカリ性ミネラルが多い。 アルカリで胃酸を中和して胸やけを防止する効果あります。 ビタミンＡ、ビタ... 続きを読む
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2009年04月14日 01:39
うどん。 消化吸収のスピードが速く、すぐにエネルギー源として使われる。 集中力を必要な時、頭の働きにすぐに貢献でき、受験勉強の夜食などに良い効果が。 炭水化物は、体のエネルギーになるのはもちろん... 続きを読む
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2009年04月13日 02:28
座りっぱなし立ちっぱなしの仕事などで腰がダルくなったり…て事よくありますよね? とにかく腰がダルい重い…という時は血流が悪くなってる事が多いので… あぐらストレッチで血流改善してみましょう。 ま... 続きを読む
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2009年04月12日 23:14
綺麗な座り方になるストレッチ↓ 椅子にまっすぐ座ります。 ろっ骨の一番下の骨をやさしく手のひらで触ります。 大きく息を吸って、下からろっ骨を軽く持ちあげます。 そのまま3呼吸おきます。 一日何度... 続きを読む
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2009年04月11日 15:31
筋トレなんて無理って人でも出来ます。 まずは仰向けに寝て、足を肩幅に開きます。 そのまま両膝を立てて、腰だけ浮かして15秒キープして下さい。 結構楽に出来るので回数こなすのがオススメ! 最初は1... 続きを読む
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2009年04月10日 02:47
部屋を借りようと物件を見て回ると、稀に相場より安めの物件がある。 同じ地域、同じ間取りなのに家賃が安かったり、敷金礼金が０円だったり… これは、いわゆる訳あり物件と言われて不動産、住んだ者しか、... 続きを読む
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2009年04月09日 10:16
相手がペラペラ話し出す前にさっさと追い返す口実を紹介です。 まず一番しつこいといわれる宗教関係の勧誘の場合は『宗教が違う』と言えば、ほとんどが諦めて撤退します。 新聞の勧誘なら 『父が別の新聞社... 続きを読む
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2009年04月08日 01:33
ハリセンボン・箕輪はるかが肺結核で入院しましたね。 肺結核の症状とは? ・せき、たんが出る ・微熱が続く ・胸が痛い ・全身がだるい ・息がきれる、息苦しい ・食欲がなくなる ・体重減少 ・血痰... 続きを読む
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2009年04月07日 02:04
実はホルモンバランスがうまくいかずに、体内時計が狂ってしまう。 特に、不眠の原因になることが多いんで注意して下さい(^^; 目の網膜に光が入ることによって、体内時計が調節されるのに、サングラスで... 続きを読む
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2009年04月06日 01:27
それなら塩リンス♪ 塩のナトリウムはタンパク質を柔らかくし、不必要なものを取り去ります… 血行がよくなり頭痛も解消♪ 続きを読む
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2009年04月05日 19:35
スケトウダラの卵巣の塩蔵品。蛋白質、ビタミン、ミネラルは親の魚より豊富。 ビタミンＢやビタミンＥは疲労回復や若返り効果あり、ナイアシンは美白効果をもたらし、アルギニンは動脈硬化予防に。パントテン... 続きを読む
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2009年04月04日 22:42
ねぎ味噌湯♪ みじん切りのねぎ大さじ1を湯飲みに入れ、生姜の絞り汁少々、味噌と砂糖を各大さじ1を加え熱湯を注ぎ混ぜる。 これを飲むと楽になります♪ 続きを読む
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2009年04月03日 09:14
酸素と結びつき、酸素を体内に運ぶ鉄が機能鉄、残りは肝臓の貯蔵鉄。 機能鉄は、赤血球のヘモグロビンや筋肉中のミオグロビンの成分となって、体の各器官に酸素を運ぶ。 貧血の症状は貯蔵鉄が不足して表れ、... 続きを読む
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2009年04月02日 01:34
入浴は、健康面から考えた場合、食前に済ますのが良いようです。 そのわけは、食べたばかりで、一生懸命に消化活動をしている胃を風呂の水圧で圧迫するのは良くないからです。 風呂の浴槽の中で体が受ける水... 続きを読む
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2009年04月01日 09:39
目に良く(←意外)発育を促進するビタミンＡ、疲労回復に効くビタミンＢ、精力増進+若返りのビタミンＥ、神経の栄養で記憶や学習に効果が期待されるレシチン、その他、カリウム、リン、鉄、骨の強化に効果の... 続きを読む
