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なな♪さんのウラログ

うどん。

2009年04月14日 01:39

うどん。

消化吸収のスピードが速く、すぐにエネルギー源として使われる。

集中力を必要な時、頭の働きにすぐに貢献でき、受験勉強の夜食などに良い効果が。

炭水化物は、体のエネルギーになるのはもちろん、たとえば、実験的に数学のテストをした場合、消化の良いうどんを食べた方が平均点が高くなったとか、炭水化物は、体内でブドウ糖、そしてグリコーゲンに変成します♪

このウラログへのコメント

  • けん 2009年04月14日 07:29

    そういう時にうどんはいいって聞くね。
    でもオレうどんよりそば派。
    関東の人だからかな？

  • ジェイ 2009年04月14日 12:39

    うどんにそんな効果があったなんて｡麺類はラーメンと蕎麦を食べる事が多いなぁ～

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