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ミント

2009年04月25日 20:52

主成分はメントール、フラボノイド、アズレンなど。

効能は、胆汁分泌促進、殺菌、利尿、中枢神経系の機能亢進、消化器官の蠕動調節、末梢血管拡張、発汗など。

末梢の血管をひろげ発汗をうながし、ほてりを冷ます。

ストレスで過食してしまう人に効果あり。起き掛けや食前にミントのハーブティーを飲むと、イライラからくる過食を防止。

食べ過ぎの後に飲むと消化を促す。清涼な香りと殺菌効果は風邪、鼻やのどの炎症にも効果あり♪