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なな♪さんのウラログ

たらこ。

2009年04月05日 19:35

スケトウダラの卵巣の塩蔵品。蛋白質、ビタミン、ミネラルは親の魚より豊富。

ビタミンＢやビタミンＥは疲労回復や若返り効果あり、ナイアシンは美白効果をもたらし、アルギニンは動脈硬化予防に。パントテン酸が多く、若さを保つ。

また、亜鉛を多く含む。ただし、塩分とコレステロールが多いので注意。

亜鉛を多量に含み、味覚異常や不妊症に効果あります♪

このウラログへのコメント

ホウレンソウ 2009年04月05日 21:20

なお、スパゲッティにいれるとおいしく召し上げれます。
個人的にはお茶漬けに入れます。
will 2009年04月08日 07:57

辛子明太子も一緒かな？

辛子明太子は大好物です。

本場の美味しいのを食いたい！

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年齢: 42歳
住所: 神奈川
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