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なな♪さんのウラログ

うどん…すぐれものかも。

2010年04月10日 18:27

うどん。

消化吸収のスピードが速く、すぐにエネルギー源として使われる。
集中力を必要な時、頭の働きにすぐに貢献でき、受験勉強の夜食などに良い効果が。
炭水化物は、体のエネルギーになるのはもちろん、たとえば、実験的に数学のテストをした場合、消化の良いうどんを食べた方が平均点が高くなったとか、炭水化物は、体内でブドウ糖、そしてグリコーゲンに変成します♪

このウラログへのコメント

  • まも 2010年04月10日 18:42

    風邪を引いた時の鍋焼きうどんは最高ですね。

  • お茶おやじ 2010年04月10日 18:45

    うどんよりそばがいいと聞きましたけど・僕もうどんが大好きなんですよ。吉田のうどん食べに行きません？

  • ケンヤマ 2010年04月10日 19:16

    讃岐うどんの様なこしのあるうどんで無いと、元気は無くなります(^_^;)

  • まー坊 2010年04月10日 21:14

    うどん大好きです(o^∀^o)

  • しんのすけ 2010年04月11日 18:44

    うどんね！♪
    鼻からピョロンと出して以来ワタシの中では鬼門ね！！

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