- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
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なな♪さんの03月のウラログ一覧
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2010年03月31日 09:11
…何だろう?今日のこの時間の新宿行き電車、やたら混んでる気がする。 電車待ち時点からして異様な混み様だったけど、何があったんだろ? ラッシュの時みたいになってる(+o+)… 今の季節の朝食にオス... 続きを読む
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2010年03月30日 00:35
未開封のこんにゃくは２ヶ月程度日持ちしますが、 一度に使いきれなくて残ってしまっても水の中に入れておけば数日間冷蔵で保存できます。 冷凍は中の水が固まって食感がまったく変わってしまうので不向きで... 続きを読む
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2010年03月29日 23:17
一般加入電話の通話料を安くする方法『NTT編』 毎月の支払いをテレホンカ-ドでします >テレホンカ-ドを金券ショップで購入すると5～12%の割引で購入できます これを料金支払い窓口に行けば大丈夫... 続きを読む
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2010年03月28日 19:56
二の腕を指でねじってみてください。 オレンジの皮のように凸凹になればセルライト状態… いわゆる贅肉。 セルライトは肥満だけでなく血行障害やむくみの原因にも。 痩せているのにお腹だけポッコリ…の人... 続きを読む
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2010年03月27日 22:50
日本人なので英語が喋れる人は限られているかもしれませんが、これさえあれば海外旅行も怖くない？正確に翻訳したいなら短くして探すのが基本ですが結構使えます。 知っている人は居るかもしれませんが大手サ... 続きを読む
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2010年03月26日 09:14
小松菜。 東京の「小松川」で多く作られていたためにその名がついた、江戸っ子野菜『小松菜』。 野菜が不足する寒い時期に収穫できりため、昔から重宝がられた野菜です。 小松菜もホウレン草と同様に病害虫... 続きを読む
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2010年03月25日 23:14
最近ちょっと動くだけでも疲れちゃう… もしかして太りすぎ？ 自分の身長で一体どのくらいの体重が理想的なんだろう？ 早速調べてみよう↓ http://wolfside.com/i/x/risou.... 続きを読む
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2010年03月24日 02:28
口まわりのニキビのケア♪ 口まわりのニキビは胃腸の働きが悪いときや、食べすぎのときによくできます。夜10時～2時の間はお肌が活性化する時間なので、その時間にはしっかり睡眠を取るようにしましょう。... 続きを読む
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2010年03月23日 16:04
ちょっとした調べ物を携帯で出来たらどれほど便利なことか… いつも持ち歩いている物でささっと辞書を引ける。 そんな便利なサイトがあります。 本格的なものからマニアックなものまで揃っているので暇つぶ... 続きを読む
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2010年03月21日 22:41
油揚げ、厚揚げ、さつま揚げなどの揚げ油は… 酸化して有害物質が発生することがあります。 また… 揚げ油に含まれている食費添加物は 表示が義務付けられていないため、何が含まれているか不明です。 『... 続きを読む
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2010年03月20日 02:14
半日断食でむくみ解消＆Diet♪ 手の平を見て下さい 宿便がたまってると手の平に静脈が浮き出ます 宿便にはサプリ でも、サプリに頼りたくない人は半日断食が有効 方法は簡単 朝は、青汁か野菜ジュー... 続きを読む
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2010年03月19日 01:45
毛穴が目立つのは、毛穴に汚れが詰まっているのが原因の一つ 肌に水分が足りない場合やたるみが原因になっていることも… 入浴のあと化粧水をしっかりとつけて毛穴が目立たなくなるのなら水分不足が原因なの... 続きを読む
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2010年03月18日 09:32
脂っぽい部分にニキビができる 余分な皮脂はまず洗顔で落とそう 皮脂の分泌が盛んな部分にニキビができやすい人は、まず洗顔で過剰な皮脂を取り除きましょう 最も簡単な方法は、二度洗い 脂っぽさが気にな... 続きを読む
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2010年03月17日 02:33
髪の傷みを最小限にする方法です(^^) 髪はお風呂から上がってすぐに乾かすのがいいんですよ！ で!? その乾かす時のドライヤーは温風ではなく『冷風』で乾かすんです☆ 時間は掛かっちゃいますけどマ... 続きを読む
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2010年03月16日 02:06
髪が細くなりコシがなくパサパサ… 髪の量も少なくなった様な… ストレスなどによる、女性ホルモンの低下は髪にも影響しバランスが崩れると血行が悪くなり細く痛みます… 髪によいのは、良質な蛋白質 コラ... 続きを読む
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2010年03月15日 01:31
見知らぬ番号でかかってきた電話の番号が悪質な番号なのかを調べる方法です。 まず１つ目はGoogleを利用する方法です。 Googleで検索する時に直接その番号を入力して検索しましょう。 すると悪... 続きを読む
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2010年03月14日 22:20
■布団カバーを一瞬でかける■ 布団を広げて置く。 カバーを裏返しにする。（洗濯したときに裏返したまま干すとよい。） ファスナーが開いたままに状態で自分に来るように布団の上にカバーを置く。カバーに... 続きを読む
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2010年03月13日 03:50
レザーソファーの掃除は乾拭きが基本です。革に水をつけると固くなったり、変色したりする原因になりますので、普段の手入れは乾拭きでしましょう。 そして、汚れがひどくなった時だけ水拭きを行ないます。 ... 続きを読む
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2010年03月12日 08:59
『ネットオークション』 ネットで個人が品物を売り買いできる「ネットオークション」 しかし、近年 『ネットオークション詐欺』なる事件が増えて続けているそうです その手口は いかなるものなのでしょう... 続きを読む
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2010年03月11日 23:18
ストレスや疲労や情緒不安定には、 簡単に作れるカルシウム黒酢を作ってみない？ 黒酢１㍑入りのビンに、 卵の殻を４個分入れて、 殻が溶けて消えるまで放っておけば出来上がり♪ コレを毎食後に大さじ１... 続きを読む
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2010年03月10日 01:47
基本的に体温の低い人ほど基礎代謝が低い傾向に。 基礎代謝が正常であれば、平熱は36℃台に保たれています。 では、平熱は35℃の方とどれほどの基礎代謝が違うのでしょうか？ 体温が1℃低いと、1日お... 続きを読む
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2010年03月09日 20:32
フルーツに含まれる果糖は、脂肪細胞の主成分である中性脂肪になりやすい物質ですが、ビタミンや食物繊維も豊富な優れた食品です。 糖質をたっぷりとれば、体脂肪の蓄積を促進するホルモンであるインシュリン... 続きを読む
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2010年03月08日 00:35
ウニ。 ウニの身の赤褐色の色はビタミンＡが含まれるため。 ビタミン類は、Ｂ１、Ｂ２が多く、神経細胞の機能を高める。 脳細胞に含まれるグルタミン酸も多く含まれ、脳によい。 ビタミンＡが多く、１００... 続きを読む
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2010年03月07日 02:15
普段おしゃべりな彼女(奥さんや友達も含む)があまり話さなくなったり沈黙しだしたら、 かなりの危険信号(SOS)です!! 男性と違い、女性の場合は、 話す事がないからとかの単純な理由ではなく、 話... 続きを読む
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2010年03月06日 18:29
PCの再起動を早くする方法♪ ※Windowsが対象！ 『シフトを押しながら再起動』するだけでかなり早くなるよ(^^v) 髪が痛んできたときは、月に一度ぐらいディープトリートメントをしましょう。... 続きを読む
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2010年03月05日 00:10
よもぎ。 漢方では、薬効の多い野草。 ミネラル・ビタミンが豊富、整腸作用が大きく、便秘にも効果あり。 臓器の機能を正常に保ち、公害物質や老廃物がたまらないよう体外に排出し、血液を浄化する。 ホル... 続きを読む
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2010年03月04日 01:52
きなこココアで-20kgダイエット?! 寒いときはココアが美味しい♪ 実際、このきなこココアを毎日飲み続けて三ヶ月で20kg痩せた主婦もいるそうです。 朝晩の食事前に一杯ずつ飲むとバランスよく食... 続きを読む
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2010年03月03日 09:02
ビタミンＢ６はアミノ酸代謝に必要なビタミン。 タンパク質を摂ることが多い人には欠かせない栄養素。 ビタミンＢ６は神経系にも関係、欠乏するとうつ病や、無気力症、貧血症の原因、肌荒れや鼻・口・眼の周... 続きを読む
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2010年03月02日 01:36
肩の関節運動! 両腕を前に出して肩の高さに伸ばす。息を吸い込み、号令1,2で息を吐きながら、腕を下から後ろへ1回転させる。4回繰り返し。 息を吸い、再び吐きながら号令1,2で腕を上から後ろへ逆回... 続きを読む
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2010年03月01日 01:25
珈琲は体に悪い!って言い切ると嘘になる(笑) ただ、珈琲に含まれるカフェインは過剰にとりすぎると体に悪影響を及ぼす事があるのです。 珈琲は適度にとれば頭をスッキリさせてくれる覚醒効果がある。 し... 続きを読む
