- 名前
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- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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今日も早起きしてお弁当をつくりました。
2009年01月17日 07:17
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。
昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。
なかなか疲れが取れませんね。
それでも、早起きしました。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！
昨日も腹筋はなしです。
今日こそは、ビリーのターボアンプをしたいと思います。
体重／体脂肪率測定７８日目です。
これだけは、続いています。（すごいでしょう）
今日の結果は。
体 重：７３．０Ｋｇ 開始から －０．７Ｋｇ
体脂肪率：２６．８％ 開始から ＋１．１％
肥満体継続です。
今日もいつもどおり朝測定したら、
昨日よりは体重／体脂肪率両方増えちゃいました。
昨日晩酌したためでしょうか？
その上、最近ウォーキングできていません。
今日はウォーキングして基礎代謝を向上したいです。
あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
このデジログへのコメント
お疲れ様です。
基礎代謝を上げる事が一番難しい事ですね。
負けないで！
たまにはログへ遊びに来てね♪
> あずきさん
コメントありがとうございます。
運動はなかなか持続が難しいですね。
ビリーも休み休みですが、続けていきたいです。
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