- 名前
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- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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疲れがピークで起きるのが辛い・・・。でもお弁当は作りました。
2009年01月15日 22:16
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。
昨日も夜にビリーブランクスのターボアンプをして、
疲れてしまいました。４日目で疲れがピークです。
そのためダルくて、ゆっくりと起きました。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！
昨日は腹筋はなしです。
今日も腹筋運動なしで、ビリーのターボアンプをしたいと思います。
体重／体脂肪率測定７６日目です。
これだけは、続いています。
今日の結果は。
体 重：７２．８Ｋｇ 開始から －０．９Ｋｇ
体脂肪率：２７．１％ 開始から －０．６％
肥満体継続です。
今日もいつもどおり朝測定したら、
昨日よりは体重／体脂肪率増えちゃいました。
朝はウォーキングできませんでした。
今月中には少しでも結果出てほしいです。
このデジログへのコメント
お弁当作ってるんですね！エライです。私は最近５キロ痩せました。
運動ゼロ。食事です。
> cocoさん
コメントありがとう。
なかなか食事制限はできないですね。
２年前からローカロに心がけてますから、これからが難しいです。
体年齢のためにも運動に挑戦中です。
> ゅりなさん
ご心配ありがとう。
体年齢を下げるためには、老体に鞭打たないとね。
ビリーもあまり無理しないで週１回くらい休んで続けたいです。
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