- 名前
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- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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今日は２度寝したけど、お弁当をつくりました。
2009年01月06日 12:22
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。
深夜２時に目が覚めたので、白ご飯の準備だけして２度寝。
お弁当は、「ところてん」と冷凍食品２品と
キャベツの千切りとプチとまと。
どうでしょう。痩せれるでしょうか？
昨日買えたので、今日から朝バナナ開始です。
昨日も腹筋はありません。なかなか始められませんね。
今日こそは腹筋運動を始めたいと思います。
体重／体脂肪率測定６７日目です。
これだけは、続いています。（拍手）
今日の結果は。
体 重：７３．０Ｋｇ 開始から －０．７Ｋｇ
体脂肪率：２８．０％ 開始から ＋０．３％
肥満体継続です。
体重減った分、体脂肪率ふえたのでしょうか？
今日から正月気分を終えて普段の生活に戻りました。
このデジログへのコメント
私も年末年始の食べ過ぎをダイエットしなくては（悲）一緒に娘も食べ過ぎで親子でぶたになりました（笑）
> hideさん
コメントありがとう。
昨日からウォーキング始めました。
朝と夜。
２度歩けばダイエットというより、健康的ですよね。
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