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[健康]食べて寝る
2010年01月08日 00:15
[健康]食べて寝る
食事の後、横になってゆっくり休むことは、内臓の働きを助け、体にとってもいいことですが、そのまま寝てしまうと内臓の働きが弱まり、消化不良になってしまうため逆効果になってしまいますので気をつけましょう。
また、横になる時は、胃の構造上、右半身を下にするとより効果的です。
このウラログへのコメント
今日はコメキャンだから表もウラもコメしちゃうよ～(笑)
とか書いてるうちにスペースがなくなっちった
炭水化物は朝食べろ！っては言いますよね～でも気にせず食べて胃も垂れ、しばしば(笑)
食べ過ぎ時には、胃を下にするって聞いた事があります
使い分けですね
牛にはならないの？
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