デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

いちじく

2009年08月13日 03:06

各種ビタミンミネラルを含む。
食物繊維が豊富で便秘や滋養に効用あり、美容にも良い食品
いちじくは脂質が少なく、しかもコレステロールがほとんどない低カロリー果物
主な栄養成分は糖分で特に果糖ブドウ糖が多く、カリウムカルシウム、リン、マグネシウムなどの無機成分も豊富に含む。
食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を抑制する効果や高脂血漿抑制する効果がある。
タンパク質分解酵素をはじめとした酵素を多く含んでおり古くから便秘や解毒などに使われます(^^)

このウラログへのコメント

  • ケンヤマ 2009年08月13日 07:37

    先週、イチジクのケーキを食べました~(^_^)v


    便秘にイチジクって、アレを思い出した(^_^;)

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

なな♪

  • メールを送信する
<2009年08月>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31