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なな♪さんのウラログ

足の疲れとむくみを取る

2010年05月20日 01:49

足の疲れとむくみを取る方法です☆

足首と膝下の2種類の足枕の作り方

3本のラップの芯を三角形にガムテープで固定

膝下用はラップ6本で大きな三角形を作って。

これを仰向けに寝て足首下と膝下に入れて寝ると!

とんがり部分が凄くフィットしてくれるから全然違和感なく安眠できるし疲れやむくみも取れますよ♪

…私もやらなきゃ…

このウラログへのコメント

  • しんのすけ 2010年05月20日 20:20

    いろんなところがむくんでるの♪
    あら？恥かしいとこまでむくんでるわ！！どうしたらいいのかしら♪

  • mourachou 2010年05月20日 22:14

    なな♪さんの日記っておばあちゃんの知恵袋ならぬ、おねえちゃんの知恵袋って感じで役立ちまくりですねえ。

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