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人のいびき

2010年05月06日 02:45

人のいびきが気になってなかなか寝れない時は、
枕を少し引っ張って頭の向きの角度を変えるとおさまりますよ。

いびきは気道のツマリが原因となっている事も多く、眠っている本人も翌朝疲れが残ってる事が多いんです。

頭の角度を変えてもおさまらない時は、胸の上部をポンポンと一定間隔で軽く叩いてあげるとじきに止まりますよ♪