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エラ張りの原因のほとんどは…

2010年05月12日 23:31

エラ張りの原因のほとんどは咬筋のコリ。
咬筋というのは、耳の手前に指先を当て奥歯を動かすとポコッと出る筋肉。
左右の咬筋に中指と人差し指を当てて円を描くように優しく一分程度マッサージしよう。
咬筋のコリがほぐれてエラの張りが解消されますよぉ～♪

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