ｻﾌﾟﾘの危険 & 銀杏 & ｱｰﾓﾝﾄﾞ

サプリメントを過剰に取った場合の危険について書いてある所を見つけたので、よければ見てみて下さいね♪
携帯で見れるけど、PCでも見れるかも?↓
http://atrandom.b.to/mo/221


銀杏。

タンパク質、脂質、糖質が主成分。そのほか、カロチン、ビタミンＢ１、Ｃ、カルシウム、カリウムも含む。
葉の成分であるフラボノイドから高血圧症治療薬が作られたりも。
炒って食べると、夜尿症に効果が♪


アーモンド。

植物性たんぱく質を約20％含む高たんぱく食品。ビタミンEを最も多く含む食品のひとつで、毛細血管を活性化させて脳の老化防止や心臓病のリスクを軽減させる。
ビタミンB1、B2、ナイアシン、葉酸も豊富に含む。
カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅などのミネラルも多い。
カリウム含有量が高く、高血圧症や心臓病の予防効果が♪

…亜鉛含むものが、意外な所にあったね♪…