味覚障害について

味覚障害は、知らないうちに症状が進行し、気がついた時には重症化している場合も少なくありません。
特に、最近では10代や20代などの若い方でも味覚障害を訴える人が増えています。

【症状】
・味覚減退、味覚消失:味の感じ方が鈍くなったり、味を感じなくなったりする
・異味症:本当は甘いのに、苦く感じるなど、違った味を感じる
・自発性異常味覚:口の中に何もないのに苦味や渋味などを感じる
・解離性味覚障害:甘みだけがわからない
・悪味症:何を食べてもいやな味になる

【原因】
一番の原因は亜鉛不足

【対策】
・インスタント食品やファーストフードなど、手軽なものばかりを食べるのをやめる（偏食をやめる）。
・アルコールを控える（アルコールを分解するのにたくさんの亜鉛が使われる為）。