夏になる前から夏バテする人～!

毎年、夏到来、の前にすでに
夏バテおこしてます。
冬におなべ食べて栄養つけたはずなのにな?
なべにお肉が不足していたのか!!

良質なたんぱく質をとらねば!

という私は最近、まじで体づくりを考えて
ミロ買って飲んでますw

最初は粉っぽくて「どこがココア味だよ」と
ぶつくさ言ってましたが
栄養価がすんごくいいんです。
バランスよく普段とれないビタミンとカルシウムや
たんぱく質がとれます。。

なので、まずくて抵抗あるため(結局そのまま飲めない)
ミルクティーとスキムミルクに混ぜて飲んでます。

つまりミルクティー＋ココア味・・・どんなだぁ。

ま、健康にいいし。

今日も近所の公園の草むしりに借り出されそうなメールが
きましたがきつくてパスしてしまいました^^;

蚊にさされるんですけど、
私の病気は痛みだけじゃなくてかゆみも人の10倍以上に
反応します。
徹夜でかゆくて眠れなかったことも。

今の蚊にさされたことが完全に直るまでは
危険だ。。

でも、詳しく病気のことを知らないおじさんたちに
蚊に食われるのがきつい病だとも言えず、、
どうせ怠けたいんだろ、と思われたら悲しいし
結局体調悪いとしか
いえませんでした。

公園の草ぼうぼうの中にいる
やぶ蚊はとにかく強くて、虫除けなんて
ぜんぜんきかないから、、
驚きました。
今までは大抵虫除けがっつり塗り捲れば
塗りそこねたところ以外は食われなかったのに。

どくだみをミキサーにかけてオイルとブレンドして
塗るとやぶ蚊よけになるけど

・・・これ、塗るの勇気いりますよね。TT)くさぃ・・

それか腰に蚊取り線香かな・・
これ、ばばくさいですよね^^;

何か効く虫除け知ってる人いたら
教えてください^^;;