老化防止

ビタミンCは老化防止に効果のあることを知らない人は居ないでしょう。
巷には、コンビニでさえもビタミンCの健康飲料やサプリメントが手軽に買える時代です。
ビタミンCの驚愕の新事実　肌年齢と深いかかわり
特に女性でタバコを吸われる方はタバコを吸う事によって他の人とは余計にビタミンCを消費しているわけですから、その分の補給をしなければならないことになります。
こんな経験、お持ちではありませんか。
タバコを吸うようになってから、肌がなんとなくガサ付いてきたような感じや、お化粧ののりが悪くなったような感じとか。
女性の方は必見！
⑤コラーゲンの生成にはビタミンCが必要不可欠なのです。
コラーゲンは肌と直接深い関係があります。
コラーゲンが豊富な皮膚は若々しく、つやつや、張りがある、柔らかい肌。
コラーゲンが若い肌に密接な関係のあることはいつまでも美しくありたい女性に周知の事実となっているようです。
そのコラーゲンを生成するのには、ビタミンCが必要なのですね。ですから、美しくありたいと思う女性は、ビタミンCを採る、ということが必要になるわけ。
それと、このコラーゲン、実は肌だけではなくて、体のいろいろな部分を作り上げているものでもあるのです。
中でも骨はそのたんぱく質の９０％以上が、コラーゲン。
タバコの吸いすぎで、骨がスカスカになってしまった、というような話を聞いたことはありませんか。あれは、タバコを吸う事によって大量のビタミンCが必要になり、体がその分骨のコラーゲンを作り上げる事が出来なかったために起きた現象ともいえるのです。
他にも、血管。
血管の弾力性を維持しているのはコラーゲンのお陰。
良く、動脈硬化などといわれて、その弾力性を失ってしまって老化が進んでしまった血管は、脆く弱くなってしまいます。
先ほどの目も大部分がコラーゲンで出来ているといわれています。
コラーゲンはそれほど健康な体、若々しい体と密接な関係があるのです。
そのコラーゲンを作っているのはビタミンC♪