寝ジワ対策 簡単レシピ

顔と首の寝ジワを取る方法を紹介します。

水で絞ったタオルを、レンジで１分程温めます。
その蒸しタオルで、首と顔を温めるようにします。
お肌には、自然に治ろうとする弾力があります。
その為、寝ジワもすぐにケアをする事で改善できます。
寝ジワが治りにくい場合は、お肌の弾力が低下している証拠です。
更に気になる場合は、ヒアルロン酸やコラーゲン入りの化粧品等を取り入れてみるのもいいようです。


レシピ:タンドリーチキン風
★材料2人分
鶏モモ肉１枚(250g)６等分
塩胡椒適量
A[無糖プレーンヨーグルト大さじ2、カレー粉小さじ1/2、チューブのニンニク小さじ1/4]
☆作り方
①耐熱容器に鶏肉を入れ塩胡椒をしっかりふり、Aをよくもみこむ。
②ラップをかけてレンジで4分加熱。裏返して更に2分加熱しそのまま2分置くだけで完成♪