成程話:あるがまま

他人をあるがままに受け入れることによって
恩恵をこうむるのは、他人だけではありません。
私たちも恩恵を受けます。
「人は人、自分は自分」という姿勢を貫くことによって、
日々のイライラの少なくとも半分は解消するからです。
他人に変わるよう説得するのをやめれば、フラストレーションを感じずにすみます。
誰でも、自分の思い通りに生きる権利があります。
それを認めれば、自分の人生から多くの戸惑いと怒りを取り除くことができます。
たいていの場合、問題は他人の行動ではなく、それに対する私たちの捉え方です。
「人は人、自分は自分」という姿勢を貫く人は幸せです。
他人の行動や考え方を絶えず批判して不要な問題をつくり出すことをしないからです。

自分を変える良い習慣
ジェリー・ミンチントン著
ダイヤモンド社 より


『相手を変えよう』
『自分の思い通りにしよう』
とイライラしたり、不満・愚痴を言う人がいますが、
その時間と悪影響を考えたら、
『もったい』ないです(^^)
あるがままを受け入れることができる自分に成長して行きたいですね♪