あずき & イライラ

あずき。
ポリフェノールが豊富に含まれている。赤ワインに匹敵する抗酸化力がある。
ビタミン類も豊富に含まれ、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、鉄分等々。
ビタミンＢ２は体内にある脂質の代謝を助け、ビタミンＢ６は体内に入ったタンパク質が体を形成する物質に変化するのを助ける。この２つの働きで女性の肌荒れ防止に効果的。
鉄分はほうれん草に匹敵する量を含む。


イライラした日は心のケアも大事ですよ？
チョット贅沢なチョコパックで美肌とイライラ解消しませんか？
市販のビターチョコ(板チョコ)１枚買ってきて、巻紙をむいて適当に割って軽くレンジでチンします☆
半溶け状態でレンジから出し、おはしなどで混ぜて全体を溶かしたら、湯船であったまった顔や体に塗り塗り。
この時点でかなりのアロマ効果があります。
５分位なでてからシャワーで洗い流すと!何で！って思うくらいツルツルになるらしいよ♪
因みに美白に関してはビター度が高い程効果ありです☆