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きなこココアで-20kgダイエット?!

2010年03月04日 01:52

きなこココアで-20kgダイエット?!

寒いときはココアが美味しい♪

実際、このきなこココアを毎日飲み続けて三ヶ月で20kg痩せた主婦もいるそうです。
朝晩の食事前に一杯ずつ飲むとバランスよく食事量を減らせます。

きなこココアの入れ方

①純ココア小さじ1きなこ2を鍋に入れる

②ココア同様20mlの成分調整豆乳で溶かしながら練る

③豆乳200mlを注ぎ弱火で加熱し、沸騰直前でおろす

※きなこは有機栽培のものがベスト

無理せずダイエットできるそうですよ♪

…あくまで食べる量を減らして減るとなると私にはあまり効果ないかなぁ…