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【速く走る秘訣】

フルマラソンの大会が迫っているらしいですね

速く走る秘訣のお話しです(笑)

カリスマランニングコーチ“金哲彦”さん

指導者となってからは有森裕子選手、高橋尚子選手らの育成に携わっていた事でも知られていますが、ご自身も長距離選手として箱根駅伝では2度の区間賞を獲得。
そんな金さんが教える、これをすれば大抵の人は速く走れるようになる！
とっておきの裏技があるそうです
因みにこの方法は、通算で9個の金メダルを獲得し、人類史上最大のアスリートと言われた“カール・ルイス”さんを指導した“トム・テレツ”氏も、“カール・ルイス”さんに、「走り出して５０メートルを過ぎたら○○ように」
と、徹底的に教え込んだといいます。

その速く走る秘訣とは一体…?
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それは

「笑う」♪♪
笑う事により、口角（口の両端）から指3本分の位置が刺激されるそうです
ここは笑いのツボといって、刺激をすると体中がリラックスをし、筋肉がしなやかになり、よく動くようになると。

「スランプの最上の特効薬は“笑い”である」
by米長邦雄（将棋棋士）

今日の話が皆様のお役に立てれば幸いです


…ニュース…

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奥菜恵が第２子妊娠をブログで報告……相手一般男性だったかな?

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オウムの背に乗って空を移動するサルがコロンビアで見つかる……実際に見たら凄いかも

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