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車の燃費 & 安眠
2011年03月20日 03:42
…明日こちらは雨が降るみたい。傘もしかしたら要るかも…
=車の燃費をよくするコツ=
急ブレーキ&急発進しない、不要な荷物を入れておかない等、燃費向上の基本事項は幾つか知られてますが…プロの目でもう少しつっこんだ話をご紹介。
↓↓↓
まずはタイやの空気圧をチェック。適正な空気圧より25%減った状態で走った場合、燃費は5～8%悪くなるそう。空気圧は【走らなくても1ヶ月に5%程が自然に減っていく】ので注意が必要だとか。
又、オイルが汚れてると燃費も低下するので、走行距離に応じて点検を。オイル添加剤という物を活用すればエンジンの汚れを落とし、金属の表面に浸透し摩擦を軽減させるので燃費が向上する。…エンジンの騒音を低下し、排気ガスを綺麗にする効果もありお勧めだそうです。
更に燃料タンクに入れてエンジン効率を向上させて燃費をよくするのがセラミックボール等のセラミック製品。光半導体の触媒作用でガソリンを完全燃焼に近づけ、理想的な熱交換作用をもたらすんだとか(*^^*)
=寝付きをよくする一工夫=
人間の眠気を強くするメラトニンというホルモンは、暗い場所では多量に分泌されるが、明るい場所では抑制される。
つまり、部屋を暗くするのは基本中の基本。カーテンも遮光タイプにして外から漏れてくる光をシャットアウト。
中々眠れない時はカルシウムを採ること。神経を鎮める効果があるので、牛乳やチーズ、小魚等がいい。牛乳の場合、人肌に温めて飲むと胃にも優しいし、身体が温まることで眠りを促す効果も。ホットミルクに蜂蜜を少し入れると更に効果的。
又、入浴はぬるめの風呂にゆっくりがいいそうです。熱めの風呂にサッと入ると神経が覚醒してしまうので安眠にはよくないんだとか。
このウラログへのコメント
この猫はメラトニンだらけだ♪良く寝てる♪
なな♪もそろそろ寝ろよっ♪＾＾；
孝良さん:それも混乱防ぐにはいいかも
Fingerさん:さすがにあれから寝ちゃいました
§☆優☆§さん:今夜も雨の予報らしいけどどうなんだろう?温かくしましょう
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