若い人も増えてるらしい:男性の更年期チェック

男性の更年期チェックリスト

更年期といいつつ、20代だとか若い人のも男女増えてるらしいね。

当てはる症状の合計点数を計算して下さい。

1点:ない
2点:軽度
3点:中程度
4点:重度
5点:きわめて重度

【質問】

①肉体的、精神的健康状態の低下を感じる

②関節痛や筋肉痛がある

③汗をよくかく

④睡眠障害がある

⑤睡眠の欲求が強く、しばしば疲労感がある

⑥怒りっぽくイライラする

⑦神経過敏（落ち着かない、そわそわする）である

⑧不安・心配しやすい

⑨身体的疲労感・活力不足である

⑩筋力が低下してきた

⑪憂鬱気味である

⑫自分のピークは過ぎたと感じる

⑬燃え尽きたと感じる・どん底状態にあると感じる

⑭あごひげの伸びが遅くなってきた

⑮性的活動・頻度が低下した

⑯朝立ちの回数が減少した

⑰性欲や性的衝動が減少した


【結果】

・26点以下⇒正常

・27～36点以下⇒軽度

・37～49点以下⇒中程度

・50点以上⇒重度

『重度』の方は、泌尿器科を受診する事をおすすめします。