- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 下ネタは受け付けてないのでメール頂いてもそれに関してはお返事できないかも。 メールや...
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なな♪さんの07月のウラログ一覧
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2009年07月31日 01:43
お酢はアミノ酸、ミネラルも豊富でダイエットにオススメの調味料 酢の酸味は塩味をやわらげる効果があり、塩分控えめでも素材の旨味を引き立て、塩分の採りすぎを押さえます また、素材の旨味を引き立てます... 続きを読む
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2009年07月30日 02:26
短足に見えるし実際身長も低くなってしまう、 カッコ悪いＯ脚を治す方法♪ 毎日寝る前に30分 両膝をタオルで縛って過ごす習慣をつけよう。 それと、座ってる時にヒザをつける習慣もいい。 この２つを習... 続きを読む
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2009年07月29日 02:18
頭皮にできるニキビを防ぐには、洗髪時にリンスやトリートメント剤が地肌に残らないよう徹底的にすすぐことと、ヘアスタイリング剤は髪にだけつけて、地肌にはできるだけつけないように気を付けることです。き... 続きを読む
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2009年07月28日 02:12
たまたま知る機会があったので。 夜間に泣きじゃくる赤ちゃんを簡単に泣き止ます方法。 １、スプーンの柄を赤ちゃんの背中にあて、背骨に沿って上下にやさしくなぞって、刺激を与える。 （スプーンが無けれ... 続きを読む
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2009年07月27日 01:41
購入した時の袋のままで置いている？ それはちょっと…ですね。 どうせすぐ食べるし、なんて袋の口を輪ゴムでとめておく。 それはかえってお米の劣化を早めてしまいます。 通常お米が美味しくいただけるの... 続きを読む
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2009年07月26日 23:51
夏は汗をかきやすいのでス-ツも痛みがち。 特に汚れがひどくなるのは首周りです。 首周りの手入れはお湯で濡らしたタオルを押し当てるようにしながら拭きましょう。 汗を取り除いてス-ツを長持ちさせるこ... 続きを読む
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2009年07月25日 23:41
グレ-プフル-ツの香りを嗅ぐといいです。 と言うのはグレ-プフル-ツに含まれてる『リモネン』という成分が交換神経を刺激して活発になります。 一度試してみて下さい♪ 続きを読む
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2009年07月24日 02:29
パソコンのデータをどうしても復元させたい人はいるでしょう、市販の復元ソフトを使えば簡単に復元できます、例えばフォーマットしてある市販の中古ハードディスクやメモリーカード、フロッピーなど。 ソフト... 続きを読む
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2009年07月23日 02:59
①売る前に清掃を!! 中古販売や質屋に質草を出す時には少しでも綺麗に掃除やクリーニングを行おう もちろん見た目の審査もあるので重要なポイント ②付属品はひとつも無くさずに!! 時計であれば、外し... 続きを読む
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2009年07月22日 01:17
ダイエットをしている友達が、ランチをほとんど残しています。そんな友達になんて声をかける？ ①痩せる必要ないよ ②食べないと元気でないよ ③頑張って痩せてね <結果> ↓↓↓↓↓ 私は①。 友達と... 続きを読む
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2009年07月21日 02:30
頭痛に悩まされることありますが頭痛の２つのタイプを見極めて予防と対策をすれば軽くすみますよp(^^)q 緊張型頭痛は心身の疲れや緊張など首から肩の筋肉が収縮することにより生じるものでベルトで締め... 続きを読む
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2009年07月20日 00:54
まず、足を肩幅より大きく開いて立ち、両手を頭のほうに伸ばしててのひらを大きく開きます 胸郭が十分広がるように鼻から息を吸い込み、口で息を吐きながら腕を大きくひねりながら横のほうに腕を下ろしていき... 続きを読む
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2009年07月19日 21:09
◆久しぶりの休日に、片付けなければならないことが、次の４つ。優先順位をつけるとしたら？ ①友達への電話 ②写真の整理 ③部屋の掃除 ④布団干しと洗濯 <結果> 私は1→4→3→2かな? 結果↓ ... 続きを読む
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2009年07月18日 04:34
ティーカップ1杯の紅茶にすりおろしたショウガ、およそ３グラム(ティースプーン半分程度）を加えたしょうがと紅茶の組み合わせ。 ショウガの即効成分・ジンゲロンと紅茶のポリフェノールが 乗効果を表して... 続きを読む
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2009年07月17日 01:51
賃貸の敷金が戻ってこない時の対処法♪ 最初の入居時に証拠の為に部屋の写真をできるだけ細かく撮っておく事。 敷金の返却に納得いかない場合は、契約書をチェックして敷金が返却されるまで部屋に居座るのが... 続きを読む
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2009年07月16日 00:47
銀をキレイにするのはよく聞きますね? でも『金』はあまり聞かないから知らない人多いです。 方法はまず、 中性洗剤で洗ってから【パン】の柔らかい部分を使ってこすると簡単に汚れが落ちて艶がでます。 ... 続きを読む
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2009年07月15日 02:03
食べ過ぎて胃がもたれた場合は大根おろしが効きますよ。 また空腹の時は胃酸過多が多い為フル-ツ系のジュ-スを飲むのが効果的です。 トマトやセロリの入っているものが特にオススメですよ♪ 続きを読む
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2009年07月14日 02:11
バストを美しく見せる栄養素といえば？ビタミンE！女性ホルモンの分泌を盛んにする効果があるので、バストUPにはかかせません。 カボチャやアボカドなどにたくさん含まれています。 胸が垂れてしまうのは... 続きを読む
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2009年07月13日 03:41
せっかくキレイに掃除してもすぐに生えてくるタイルの目地のカビですが、これを効果的に予防する方法があります。 まず、タイルの目地に付いているカビをキレイに取り除き、よく乾燥させます。 その後、タイ... 続きを読む
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2009年07月12日 04:29
痩せてるのに下腹ぽっこりな方いませんか? 原因は、内臓下垂や大腰筋の衰えと思われます。 腹筋の弱い人に多く見られます。 簡単な足上げをすることで、徐々に治ってくるらしいですよ♪ 続きを読む
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2009年07月11日 23:23
実際に心臓がガンにかかることは、ほとんどないそうです。 その理由の一つに、心臓は「横紋筋」から成り立っているからです。 横紋筋の細胞は増殖することがなく、壊死するケースがあっても新しい細胞に入れ... 続きを読む
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2009年07月10日 01:56
旅先や出張先で急病になってしまったらこのサイトで探しましょう(^^) 国内初の専門医検索機能で地域や科目別に探すことが出来ます。 慣れない土地に行くならば覚えておきたいサイトですね♪ http:... 続きを読む
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2009年07月09日 10:05
スポーツ選手もしてる足の疲れを取る方法～♪ やり方は お風呂から出る前に、シャワーを水にして両足に1分間かけます。 次にまた湯船に3分間浸かって暖めてね。 これを3set繰り返すだけで楽になります♪ 続きを読む
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2009年07月08日 02:33
洗髪時に頭皮をマッサージするんです。 顔がたるむ原因のひとつは、頭皮がゆるんで下に落ちてくること。髪を後ろで束ねたとき、皮膚がピンと引っ張られるようなら既に頭皮がたるんでいる証拠。指の腹を使い頭... 続きを読む
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2009年07月07日 02:14
おつかいを頼まれました。どんなおつかい？ ①近くに飲物を買いに ②歩いて15分のスーパーに買物 ③電車で30分のデパートに買物 ④半日かけて田舎のおじいちゃんに届け物 <結果> ↓↓↓↓↓ 面倒... 続きを読む
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2009年07月06日 03:28
焼肉を食べたあとに気になるのがにんにく臭、翌朝になっても臭いがしていると女性なんかはかなり気になりますよね。しかしマッコリ酒知ってますよね？マッコリはうるち米ともち米を発酵させて作ったお酒でにん... 続きを読む
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2009年07月05日 22:14
長年使っているとどうしてもガタガタしてきてしまうフスマ、しかしあることをするだけで簡単に滑りやすくなるのです。 注意する点は立て付けが悪いと効果が無いこと、変色してしまうことがあること。 やり方... 続きを読む
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2009年07月04日 02:06
●胃を小さくする方法です やり方は体の左側を下にしてひざとひざの間に、クッションを挟んでそのままの体勢のまま寝ます。この体勢で寝ていると胃の活動が抑えられ、胃を小さくしていく効果がありますよ。抱... 続きを読む
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2009年07月03日 03:11
疲れを感じたら、ひざの皿の外側の突起から指3本下にあるツボをマッサージしよう。 胃腸の機能を高めて食欲増進の効果があります♪ 舌そのものの色や形状から健康状態や病気の可能性がチェックできます。 ... 続きを読む
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2009年07月02日 03:10
今の季節は押し入れの中の湿気はイヤですよね? そんな時は新聞紙を丸めて入れておくダケです。 新聞が除湿剤と同じ効果で湿気を吸収してくれます。 改めて除湿剤は買わず新聞紙で十分ですよ。簡単なので是... 続きを読む
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2009年07月01日 02:10
お風呂あがりに暑くて汗かくのってイヤじゃないですか？ そこで、 大概の人は家にあると思うんですが、 インスタントコーヒーの粉を、お風呂から出る直前に体に塗ってシャワー等で洗い流してから出ると、あ... 続きを読む
